首頁資訊怎樣才叫做一杯好酸奶？營養(yǎng)健康的簡愛輕食酸奶是優(yōu)質(zhì)之選

怎樣才叫做一杯好酸奶？營養(yǎng)健康的簡愛輕食酸奶是優(yōu)質(zhì)之選

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月07日 08:17

酸奶是很多人都喜愛的飲品，濃稠的口感、酸酸的口味、豐富的營養(yǎng)都是人們喜愛的原因。那么，怎樣才叫做一杯好酸奶呢？怎樣才能挑選好酸奶？簡愛酸奶以消費(fèi)者營養(yǎng)健康飲食需求為導(dǎo)向，給帶來了控糖代餐新選擇——簡愛輕食酸奶。

酸奶能夠作為控糖代餐的熱門選擇，與其特有的乳酸菌息息相關(guān)。酸奶的主要菌種是乳酸菌，乳酸菌是指能發(fā)酵糖并主要生成乳酸的細(xì)菌的總稱。酸奶菌種主要是乳酸菌、德氏乳桿菌保加利亞種等，其功效是讓牛奶或奶粉中的蛋白質(zhì)分解，使其營養(yǎng)物質(zhì)更容易被人體吸收。

櫥柜里的酸奶琳瑯滿目，怎樣才能挑選到自己喜愛的、營養(yǎng)健康的好酸奶呢？在購買酸奶時(shí)，我們要仔細(xì)查看營養(yǎng)成分表和配料表，實(shí)打?qū)嵉乜吹揭槐崮汤锏降撞刂裁?。我們要重點(diǎn)關(guān)注的成分指標(biāo)有三個(gè)：配料表、蛋白質(zhì)含量和碳水化合物含量。根據(jù)中國居民膳食指南，在營養(yǎng)成分表中，每100g酸奶蛋白質(zhì)含量超過 2.9 g 的、碳水化合物含量最好是 5 g 左右的，以及配料表簡單的酸奶才是好酸奶。

樸誠乳業(yè)創(chuàng)始人兼 CEO、簡愛酸奶品牌創(chuàng)始人夏海通帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，以無添加劑的極簡純凈配方和精準(zhǔn)控糖的產(chǎn)品理念推出簡愛輕食酸奶。九年來，簡愛一直本著“為家人和孩子做安心好奶”的使命，致力于為消費(fèi)者提供純凈、健康的乳制品。簡愛輕食酸奶每100g中，含有3.5g蛋白質(zhì)，4.8g碳水化合物，并以其純凈、健康的配方成為酸奶中的優(yōu)質(zhì)之選。

每杯400g的簡愛輕食酸奶蘊(yùn)含著336mg的原生高鈣和14g的原生蛋白，能為健康輕盈的身體注入滿滿的活力。簡愛輕食酸奶有0%蔗糖和4%蔗糖兩個(gè)版本，且簡愛輕食酸奶0%蔗糖版本還通過了低GI、低GL雙重認(rèn)證，尤其適合想要控糖的小伙伴。

簡愛輕食酸奶為消費(fèi)者們提供了營養(yǎng)健康的優(yōu)質(zhì)酸奶選擇。未來，簡愛酸奶將深耕無添加理念，繼續(xù)為消費(fèi)者提供純凈、健康的乳制品。

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