20秒自測！你是大長腿還是小短腿？
想知道自己是不是大長腿？來，20秒自測一下！

1?? 黃金比例測試法：
當(dāng)你手臂展開時(shí)，長度應(yīng)該接近或略大于身高。然后，自然下垂手臂，如果手腕線超過檔線，那你就是大長腿啦！超過得越多，腿越長哦！?♀?

2?? 臀線的影響：
臀線的高低也會影響腿長的視覺效果。一般來說，臀線測量結(jié)果會略低于會陰高1-3cm。臀線高顯腿長，臀線下移則顯得腿短。所以，模特們都會努力練翹臀呢！

3?? 大腿和小腿的理想比例：
兩腳平穩(wěn)站在地面上，自然下蹲，臀部盡量靠近腿部，腳跟不要離開地面。如果身體重心后傾，蹲不穩(wěn)，說明大小腿長度比例不是很理想；蹲得穩(wěn)，說明比例好。

??理想腿圍：
大腿：45-50cm
小腿：28-33cm
腳踝：18-20cm
可以依據(jù)自己的身高來運(yùn)算，標(biāo)準(zhǔn)大腿圍是身高cm乘以0.3；標(biāo)準(zhǔn)小腿圍是身高cm乘以0.2；標(biāo)準(zhǔn)腳踝圍是身高cm乘以0.12。

而標(biāo)準(zhǔn)的腿長是身高cm乘以0.47，也就是說如果你的身高是160，那你的腿長75.2是最佳的黃金比例。不過也不一定要以上下半身來區(qū)分，如果單看下半身的話，「大腿長：小腿長 = 3：5」時(shí)，你整個人看起來也會比較修長。

大家快來試試吧！評論區(qū)也可以互相聊聊自己的測試結(jié)果哦！

相關(guān)知識

瘦小腿只用20小時(shí)！親測消除肌肉腿成功，總結(jié)干貨，自寫自畫
空中蹬自行車是減大腿還是小腿？
如何辨別自己是肌肉型小腿還是脂肪型小腿？
“短跑型”肌肉小腿都瘦了5cm啦??瘦小腿合集
60秒健康自測法：畫鐘表測老癡?抬腿測血管堵塞
穿搭分享｜你是哪種體型？腰長腿短該怎么穿
腿部健身完之后，拉伸小腿的4個動作，學(xué)會了還你纖細(xì)的小腿
怎么區(qū)分自己的小粗腿是脂肪腿還是肌肉腿？
瘦腿5大招 擁有9頭身長腿不是夢
幫你掌握小技巧，瘦腿不再是夢瘦腿

網(wǎng)址: 20秒自測！你是大長腿還是小短腿 http://www.u1s5d6.cn/newsview1376119.html