知道兒童大腦發(fā)育關(guān)鍵期是什么時候，有助于在這些階段幫助寶寶補充足夠的營養(yǎng)，讓寶寶可以成長的更加聰明，只有擁有高智商，才能夠在未來的學(xué)習(xí)工作中擁有更強的競爭力，畢竟現(xiàn)在我們國家人口太多就業(yè)機會又太少，不少父母都希望自己孩子能成為學(xué)校里最聰明的那一個，來看看具體應(yīng)該怎么做吧。

　　兒童大腦發(fā)育關(guān)鍵期是什么時候

　　寶寶大腦在胎兒時期已經(jīng)形成，隨著年齡的增加及環(huán)境的良性刺激，寶貝的大腦會逐漸成熟起來。一歲以內(nèi)是寶貝大腦發(fā)育的飛速時期，也是寶貝大腦可塑性最強的時期，所以寶寶大腦發(fā)育最關(guān)鍵的時期為1歲以內(nèi)，其次是1~3歲。

　　哪些食物不利于兒童智力發(fā)育

　　1、含過氧化脂質(zhì)的食物

　　過氧化脂質(zhì)會導(dǎo)致人體的大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。經(jīng)過高溫煎炸的食物都含有較多的過氧化脂，孩子盡量少吃。

　　2、含鋁的食物

　　含鋁量高的食物會影響幼兒的大腦發(fā)育，會造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍，甚至導(dǎo)致癡呆。所以，幼兒不能常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

　　3、過咸的食物

　　食物過咸不但會引起人體高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。幼兒的身體還是處于發(fā)育階段，不良影響更加嚴(yán)重。盡量不要給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉等。

　　有的家長在做飯的時候能夠讓味道更佳鮮美，于是就大量的使用味精，其實小孩子最好是少吃味精，因為味精對于智力發(fā)育也是有著不好的影響的，在知道了兒童大腦發(fā)育關(guān)鍵期是什么時候以后就要避免類似的情況了，可以按照寶寶的年齡來補充營養(yǎng)。

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