一、孕婦如何自制4款補(bǔ)水面膜

為了在產(chǎn)后不變成黃臉婆，孕婦需要在臉上花費(fèi)更多心思，市場(chǎng)上的很多面膜有化學(xué)物質(zhì)，用太多會(huì)對(duì)胎兒有一定的影響，孕婦不可以亂用護(hù)膚品和化妝品，但并不代表孕期就放棄一切美容，孕婦可以自制補(bǔ)水面膜。

1、維生素面膜

維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出，涂在臉上輕輕按摩，10~15分鐘后洗凈。這個(gè)面膜營(yíng)養(yǎng)又保濕。

2、蘆薈面膜

蘆薈可以高度補(bǔ)水、鎖水能力，成為皮膚補(bǔ)水保濕護(hù)膚品的首選。選新鮮大株的蘆薈，切出幾小段放入攪拌機(jī)攪拌后將蘆薈汁倒入小碗內(nèi)，加入適量的雞蛋清、奶粉或鮮牛奶。把三種原料攪拌成糊狀，敷于面部，進(jìn)行輕輕按摩。

3、橘子面膜

橘子面模適合干燥，角質(zhì)較多的皮膚，能夠令皮膚的血管壁變得更加富有彈性，同時(shí)，橘子能夠有效解決面部過(guò)渡紅潤(rùn)苦惱，將橘子去皮后取適量果汁兒，然后加入海藻粉攪拌，攪拌均勻后涂抹到面部10分鐘后洗凈即可。

4、香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15~20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部肌膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性孕媽媽肌膚的面部美容，效果良好。

二、孕媽媽如何敷面膜

很多孕媽咪們?cè)趹言兄岸际怯凶雒婺?、敷面膜的?xí)慣的，可是到了孕期就不能這么隨便的亂來(lái)了，擔(dān)心寶寶受到傷害，其實(shí)可不必?fù)?dān)心的，那么孕婦怎么敷面膜？

1、潔面

在使用面膜前，最好先用卸妝乳、洗面乳將臉清潔干凈。這樣不僅可以避免臟東西堵塞在毛孔里，而且還能讓面膜上的養(yǎng)分充分被吸收。

2、二次清潔、收斂爽膚

潔面后，可涂上化妝水，以平衡肌膚的酸堿值，同時(shí)起到二次清潔的作用。

3、去角質(zhì)

在使用面膜之前去角質(zhì)霜，目的是希望去除表皮雜質(zhì)及老廢細(xì)胞，促進(jìn)皮膚的再生功能及增加皮膚柔軟度。

4、敷面膜

在敷用棉布式面膜時(shí)，應(yīng)先從眼睛部位開(kāi)始，輕輕貼于整個(gè)臉部，在肌膚與面膜之間不留有任何氣泡。敷面膜約15分鐘后即可取下，以化妝水拭凈或以溫水沖洗?？梢远喾?-10分鐘，但是盡量不要超過(guò)30分鐘。

三、孕媽媽護(hù)膚6大關(guān)鍵

1.清潔。清潔是孕期護(hù)膚的第一要?jiǎng)?wù)，敏感的肌膚需要干凈和清潔。洗臉的產(chǎn)品要選用溫和性質(zhì)的，如大米、豆乳等類(lèi)型就屬于安全、原生態(tài)的產(chǎn)品。

2.控痘。有的準(zhǔn)媽媽臉上容易長(zhǎng)痘，而市場(chǎng)上的抗痘產(chǎn)品基本都含有激素，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)刺激性過(guò)大。因此，要選擇天然溫和的祛痘產(chǎn)品來(lái)調(diào)養(yǎng)。

3.抗干。孕婦的肌膚特別容易干燥，因?yàn)閼言衅陂g皮膚的角質(zhì)層會(huì)增厚。干燥的肌膚需要“喝水”，準(zhǔn)媽媽要準(zhǔn)備天然的保濕產(chǎn)品。

4.防斑。有調(diào)查顯示，30%的孕婦在生完寶寶后會(huì)長(zhǎng)出妊娠斑，如果隨意使用含鉛含汞的祛斑產(chǎn)品很可能會(huì)給寶寶造成傷害。因此，準(zhǔn)媽媽在孕期做好防曬工作，保持愉快心情，斑點(diǎn)自然就不會(huì)出來(lái)。

5.防曬。孕期的皮膚對(duì)紫外線特別敏感，倘若在此時(shí)不注意防曬，產(chǎn)后極易長(zhǎng)斑。建議選擇刺激性小的防曬產(chǎn)品（以二氧化鈦、氧化鋅為主成分），以物理防曬為主。

6.防妊娠紋。妊娠紋的產(chǎn)生主要是由于孕期荷爾蒙的影響，腹部隆起使肌膚的彈力纖維以及膠原纖維損傷或斷裂也有影響。而孕婦使用含蘋(píng)果籽提取物、橄欖油等成分的護(hù)膚品對(duì)妊娠紋的防護(hù)很有效。

四、孕媽媽如何選擇護(hù)膚品

1.安全性

目前，護(hù)膚品行業(yè)如雨后春筍，很多重金屬超標(biāo)的護(hù)膚品也魚(yú)目混珠地參雜在里。有的護(hù)膚品里含有鉛、汞成分，鉛會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形成長(zhǎng)和智力低下，而汞會(huì)致胎兒患腦水腫。孕婦護(hù)膚品應(yīng)以安全溫和為前提，最好選用純天然成分含量較多的產(chǎn)品。特別是敏感性肌膚的準(zhǔn)媽媽?zhuān)诋a(chǎn)品的選擇上要更加留心。

2.專(zhuān)業(yè)性

很多孕婦認(rèn)為嬰幼兒的護(hù)膚品就是安全溫和、無(wú)毒無(wú)害的。其實(shí)，嬰幼兒護(hù)膚品的主要成為多為甘油，是針對(duì)寶寶獨(dú)特的皮膚特點(diǎn)設(shè)計(jì)，不能為孕婦的肌膚所需的水分提供補(bǔ)充。所以，建議準(zhǔn)媽媽要選用專(zhuān)業(yè)的孕婦護(hù)膚品來(lái)保養(yǎng)皮膚。

3.天然性

專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指出，女性在生完寶寶后，肌膚就要開(kāi)始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵護(hù)，皮膚很可能會(huì)不再光滑細(xì)嫩。孕期護(hù)膚品刺激性一定要小，所以純天然護(hù)理品是最佳選擇。但是，中醫(yī)上又提出孕婦不適合涼性植物，所以準(zhǔn)媽媽也要注意。此外，含有維生素E的產(chǎn)品也比較適合孕婦。

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