為你解答！如何喂養(yǎng)母乳讓孩子更健康

母乳是指孕婦分娩后，由乳房分泌出來(lái)的乳汁，含有免疫蛋白，可以提高孩子抵抗疾病的能力。若家里有孩子，如何喂養(yǎng)母乳讓孩子更健康呢？
注意衛(wèi)生、正確喂養(yǎng)姿勢(shì)、正確的喂養(yǎng)頻率等。
這是喂奶的常見(jiàn)誤區(qū)，建議寶寶的母親避免??。
躺著喂奶：躺著喂奶容易導(dǎo)致寶寶吐奶。
邊喂邊逗：若在喂奶時(shí)逗孩子，可能會(huì)導(dǎo)致奶汁誤入氣管，引起嗆奶。
帶病喂奶：若在哺乳期生病了，可能會(huì)吃藥，此時(shí)不建議帶病給孩子喂奶。
如果母乳比較少，寶寶母親可以吃這些食物，增加母乳的分泌??：
?富含膳食纖維的蔬菜：寶寶母親可以適量吃菠菜、豆腐、大豆、白菜等富含膳食纖維的食物，有助于產(chǎn)生更多母乳。
?堅(jiān)果：堅(jiān)果，如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，比較適合寶寶母親吃。
?含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：雞肉、魚(yú)肉、牛肉等含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，適量吃可以促進(jìn)母乳分泌。
若家里有孩子，建議母乳喂養(yǎng)，可增進(jìn)母親與孩子之間的感情。

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