（2024年湖南體育旅游節(jié)暨湖南省健美健身職業(yè)聯(lián)賽（邵陽縣站）上，星辰在線全媒體記者孫燁（左一）獲得女子健身模特公開組冠軍。）

　　星辰在線月9月9日訊（星辰全媒體記者 賀亞玲）9月7日至8日，2024年湖南體育旅游節(jié)暨湖南省健美健身職業(yè)聯(lián)賽（邵陽縣站）在邵陽縣天子湖國家濕地公園舉行，來自全省各地的200余名健身愛好者共同上演“力與美”的較量。其中，星辰在線全媒體記者孫燁獲得女子健身模特公開組冠軍。

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（視頻制作：劉兆銳）

　　本次比賽執(zhí)行中國健美協(xié)會(huì)最新版的《健美健身競賽規(guī)則》，分團(tuán)體賽和個(gè)人賽兩種類型，其中，男子比賽設(shè)傳統(tǒng)健美、古典健美、健體、健身模特等項(xiàng)目，女子比賽設(shè)健身比基尼、健身模特等項(xiàng)目，同時(shí)，按參賽者的體重分成了若干公斤級(jí)組別。

（孫燁在進(jìn)行形體展示。）

　　“我是三年半前開始健身的?！碑?dāng)時(shí)的孫燁臨近大學(xué)畢業(yè)，剛進(jìn)入社會(huì)的她在工作之余會(huì)去健身房鍛煉身體。2024年6月，她遇到了現(xiàn)在的教練，教練看到她的訓(xùn)練狀態(tài)后，覺得身體比例、天賦都很不錯(cuò)，于是傾囊相授，并鼓勵(lì)她去參加正式的職業(yè)聯(lián)賽。

（獲獎(jiǎng)獎(jiǎng)牌。）

　　“本來是準(zhǔn)備參加10月份賽事，但教練說可以先到邵陽縣站去感受一下舞臺(tái)。”勇于嘗試新事物的孫燁一口答應(yīng)了下來，并開始進(jìn)入備賽階段，她開始深入了解健身健美項(xiàng)目，學(xué)習(xí)相關(guān)的訓(xùn)練方法和營養(yǎng)知識(shí)。專業(yè)的健美健身運(yùn)動(dòng)員在臺(tái)上需要展示形體、肌肉線條、臺(tái)風(fēng)，因此對(duì)飲食和訓(xùn)練有著嚴(yán)格的要求，前期不能攝入碳水和油，臨近比賽前三天還要斷水，保證身體的形態(tài)足夠完美?！皬膫滟惡?，我再也沒有吃過外賣?！?/p>

（孫燁在健身房訓(xùn)練。）

（工作中的孫燁。）

（生活中的孫燁。以上圖片均由 受訪者 提供）

　　飲食的控制讓孫燁情緒有些低迷，但她堅(jiān)持了下來，最讓她頭疼的是比賽時(shí)要穿12cm的高跟鞋，這對(duì)平時(shí)習(xí)慣穿運(yùn)動(dòng)鞋去采訪的她來說，無疑是一個(gè)“攔路虎”?！拔抑按┻^最高的鞋也不超過5cm，為了參賽，只能每天中午利用休息時(shí)間穿上高跟鞋學(xué)走路、擺造型?！惫Ψ虿回?fù)有心人，孫燁的付出得到了回報(bào)，第一次參賽的她獲得了人生中第一枚健身健美的冠軍獎(jiǎng)牌。

　　健身訓(xùn)練不僅幫助孫燁塑造了理想的身材，也讓她培養(yǎng)了高度的自律和毅力。孫燁表示，就算是專業(yè)的健身健美運(yùn)動(dòng)員，一年也只能參加兩到三次比賽，因?yàn)閭鋺?zhàn)期間對(duì)身體的影響比較大?！耙B(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，避免過度節(jié)食或過量進(jìn)食，不要刻意地去追求‘白幼瘦’，健身開心最重要?！彼Ｍ懈嗳四芗尤氲浇∩斫∶赖男辛?，擁有健康的身體，享受幸福的人生。

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