吸煙會損害健康，這一點想必每個人都知道，但是生活中吸煙的人還是很多。想改變習慣不是一件容易的事，對吸煙的危害性有一個充分的了解，對于戒煙是有幫助的。吸煙不光具有成癮性，還會損害心臟，口腔健康，肺部健康，對身邊的人也危害也很大。

　　吸煙的危害有哪些？

　　1、影響聽力

　　香煙煙霧中的焦油，尼古丁和一氧化碳可能直接或間接地導致聽覺系統(tǒng)疾病。這些有毒物質(zhì)會促進氧化損傷，導致神經(jīng)感覺性聽力喪失。吸煙也會導致中耳疾病和功能性耳聾的發(fā)生率升高。

　　2、對心臟造成傷害

　　與不吸煙者相比，吸煙者患心血管疾病和中風的風險要高的多。吸煙會嚴重損害神經(jīng)細胞，引起心率和血壓的升高，并影響心臟的血液流動，對血管的健康也會造成影響。戒煙可以將心臟病的風險大大降低，讓心臟恢復健康。

　　3、影響口腔健康

　　吸煙對口腔健康的影響非常大的，會導致口臭和牙齒發(fā)黃，也會影響味覺。更糟糕的是，吸煙還會導致牙齦疾病，口腔癌，牙齒脫落等問題，而且口腔疾病也會變得更加難以治愈。

　　4、影響性生活

　　吸煙的女性體內(nèi)雌激素水平可能較低，這可能導致更年期提前和性欲低下。低雌激素水平也會減少陰道潤滑，這會使性交變得痛苦。對男性來說，抽煙也會影響勃起。吸煙可能會導致不育，因為香煙中的毒素會影響精子的健康。

　　5、損害肺部健康

　　吸煙是肺氣腫和慢性支氣管炎的主要原因，與不吸煙者相比，吸煙者死于肺氣腫和慢性支氣管炎的可能性要高出很多。在不吸煙幾周后，肺功能將開始改善。

　　6、增加肺癌風險

　　很多人可能聽說過，吸煙會導致肺癌。但肺癌并不是與香煙有關的唯一癌癥。吸煙還會增加其他癌癥的風險，包括膀胱癌，直腸癌，肝癌，胃癌和氣管癌，盡早戒煙可以降低患癌的風險。

　　7、影響他人健康

　　家人和朋友可能因抽煙而生病。吸煙會增加他們患心臟病和肺癌的風險，如果有哮喘病的朋友，吸煙會使其哮喘癥狀惡化。如果家中有孩子，吸煙會使他們更有可能感染耳部感染和肺部感染。

　　8、損害皮膚健康

　　香煙中的物質(zhì)會改變皮膚的結(jié)構(gòu)。吸煙極大地加速了皮膚的衰老，會導致臉上的皮膚失去彈性，變得干燥，加速皺紋的形成。此外吸煙還顯著增加了皮膚癌的風險。

　　9、增加糖尿病風險

　　長期吸煙的話，患2型糖尿病的風險要高得多，而且患有2型糖尿病的吸煙者也很難控制糖尿病。通過戒煙，可以更好地控制血糖水平并改善健康狀況。

　　經(jīng)常抽煙的人身體會有哪些不良癥狀？

　　1、血壓值忽高忽低不穩(wěn)定

　　經(jīng)常抽煙不僅會對人體的肺部還有呼吸道造成損害，而且香煙里的尼古丁還有焦油進入體內(nèi)，就會刺激血管內(nèi)部的皮細胞，對血管也有一定的影響，降低血管內(nèi)部的彈性度，加速內(nèi)皮細胞的衰老脫落，堆積到血管內(nèi)部就會形成血栓，或者動脈粥樣化，導致血壓升高，為了維持體內(nèi)血壓的穩(wěn)定，盡量減少抽煙的次數(shù)。

　　2、反復咳嗽

　　吸煙的人如果反復咳嗽很可能是肺部出現(xiàn)了疾病，其中常見的有肺氣腫、氣管炎、肺癌。因為煙草里含有焦油、尼古丁、苯丙烯等對人體有害的物質(zhì)，進入體內(nèi)就會降低支氣管黏膜內(nèi)的纖毛的清除功能，出現(xiàn)咳嗽的癥狀。

　　3、心慌氣短

　　對于經(jīng)常抽煙的人如果反復出現(xiàn)心慌氣短心悸等癥狀時，一定要多加留心，很可能是自身患上了一些心臟疾病，因為香煙里的尼古丁和焦油一旦進入體內(nèi)，就會刺激心臟，加快心臟的跳動，導致血管收縮異常，血壓也非常不穩(wěn)定，長此以往下去就會大大加重心臟的工作負擔，容易出現(xiàn)心肌損傷，不利于心臟健康。

　　4、思維能力下降

　　愛抽煙的人如果出現(xiàn)自身的思維運作能力變慢，記憶力下降，很可能是自身的神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷所致，因為煙草里的一氧化碳一旦進入體內(nèi)就會和血液中的血紅蛋白相結(jié)合，失去了自身的氧化功能，在正常情況下大腦的工作是需要非常高的氧量，因此大腦一旦缺氧，就會出現(xiàn)頭暈頭痛，導致大腦神經(jīng)系統(tǒng)受損，出現(xiàn)記憶力下降，思維遲鈍的癥狀，另外對于愛抽煙的老年人還會增加患老年癡呆的概率。

　　對于經(jīng)常抽煙的人來說除了會有以上幾種表現(xiàn)癥狀之外，還可能出現(xiàn)呼吸不暢、咽喉疼痛、心慌胸悶等癥狀，這些疾病建議患者一定要及早治療，盡快改掉抽煙的壞習慣，維護身體健康。

（責任編輯：王少華）

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