智伽瑜伽于2006年創(chuàng)建，品牌意義為“智瑜伽”流派中的“智伽”。智伽瑜伽標志：取“智伽”字母“Z”和“J”智伽瑜伽的標志是“Z”、“J”的結(jié)合；此標志正好墊上運動經(jīng)典姿勢：在做核心部位的訓練，練習者仰臥在墊子上做卷腹的動作，這個標志已經(jīng)成為智伽瑜伽的代名詞。同時這個標志也表示智伽瑜伽的宗旨是打造專業(yè)的墊上運動，2010年智伽瑜伽普拉提成立。智伽瑜伽普拉提位于安徽省合肥市廬陽區(qū)，智伽瑜珈源于“智瑜珈”，流派宗旨提倡培養(yǎng)知識理念，從無明中解脫出來，達到神圣知識，以期待與梵合一，我們倡導(dǎo)“智慧瑜珈，科學健身”，同時加入了現(xiàn)代運動科技，將古典瑜珈現(xiàn)代健身訓練技術(shù)完美結(jié)合，瑜珈私教訓練為您解決練習瑜伽過程中遇到的柔韌性、力量性、平衡性等問題，讓您輕松練習瑜珈。開設(shè)的課程有基礎(chǔ)瑜珈 ，輔助瑜珈，養(yǎng)身瑜珈，哈他瑜珈，美容瑜珈，古典瑜珈以及高溫瑜珈等各類瑜珈。智伽瑜伽主要開設(shè)的課程分為兩大類，瑜珈和普拉提課程。智伽瑜伽2011年6月份改名智伽瑜伽普拉提專業(yè)。 智伽瑜伽私教工作室簡介 一、智伽私教訓練內(nèi)容、心肺耐力訓練：心肺耐力指一個人持續(xù)身體活動的能力。心肺和血管的功能對于氧和營養(yǎng)物的分配、體內(nèi)垃圾具有重要作用，尤其是在進行有一定強度的活動時，良好的心肺功能則顯得更加重要。智伽私教工作室運用科學的心率監(jiān)控方法，通過即時心率控制讓您達到良好的訓練效果，互動式教學讓您訓練不枯燥；、 肌耐力訓練： 肌耐力是指人體長時間進行持續(xù)肌肉工作的能力，即對抗疲勞的能力。耐力包括兩個方面，即肌肉耐力和心血管耐力。耐力的提高不僅取決于人的發(fā)育成熟，也和負荷要求有關(guān)。合乎規(guī)律的耐力性負荷訓練可使肌肉、器官、心肺、血液、免疫系統(tǒng)以及物質(zhì)代謝調(diào)節(jié)出現(xiàn)適應(yīng)現(xiàn)象。智伽私教工作室會根據(jù)您的體能情況和訓練目標合理安排和編排順序進行訓練；、 柔韌性訓練：柔韌性指將肌肉和關(guān)節(jié)運動到生理極限的能力。這本是我們與生俱來的能力，但絕大多數(shù)人都慢慢丟失了，我們的生活方式就是約束與靜止，您的身體也會隨著年齡慢慢失去水分和柔軟。當您步入成年時，機體就已經(jīng)喪失了15%的水分，并開始變得日趨僵硬和容易受傷，所以柔韌性訓練對您來說至關(guān)重要，智伽私教工作室專業(yè)的私人教練讓您感受呼吸與柔韌性訓練的完美結(jié)合；、平衡性訓練：腹、背、臀、腿等處的肌肉群,而這些肌肉群在保持身體平衡、改善身體姿勢以及預(yù)防運動損傷等方面發(fā)揮著重要作用，智伽私教工作室通過健身球、重力球、泡沫軸、平衡半球等工具感受平衡性的重要性。 二、有關(guān)私教的好處:、 私教訓練的科學性，私教是針對您個人量身定做設(shè)計的課程，是的訓練，具有很強的科學性；、 私教訓練的進階性，您的私人教練會根據(jù)的您每個階段的體能情況逐級設(shè)定課程，讓您的運動能力逐步提高而又不會對您身體造成損傷，從而達到您想達到的運動效果；、 私教訓練量化性，您的私人教練會讓您能完成設(shè)定的運動量，而不會半途而廢。的訓練您的私人教練會在您身邊給您鼓勵，同時也會根據(jù)您實時訓練情況進行課程更改減少或增加運動量（此種訓練是進階性的必要條件）；、 私教訓練督促性，私教訓練可以讓您選擇適合您的時間進行訓練，您在選擇私教訓練的同時您的私人教練會及時督促您的訓練，以上都會讓您能夠堅持私教訓練。三、智伽瑜伽瑜珈有關(guān)瑜伽教練和肚皮舞教練培訓智伽瑜伽經(jīng)國際瑜珈培訓協(xié)會和國際肚皮舞培訓協(xié)會培訓。瑜伽（Y0GA）發(fā)源于古印度，如今在世界各地已經(jīng)成為一項極為熱門的健身運動。瑜伽—當今社會火的行業(yè)！全球數(shù)以億計的人在練習瑜伽，政界要員、娛樂圈人士、商界巨子以及許多白領(lǐng)、企業(yè)工人等等都熱衷于這修身養(yǎng)性、減壓美體的健身方法。瑜伽教練—國內(nèi)熱門的高薪職業(yè)！據(jù)不完全資統(tǒng)計，全國瑜伽教練市場缺口達9.6萬人！國際人才網(wǎng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，國內(nèi)瑜伽教練平均年收入為6.7萬元，遠遠高于計算機、教育等其他熱門行業(yè)。瑜伽教練工作體面、壓力小、環(huán)境輕松、愉悅，擁有良好的發(fā)展空間。練習瑜伽能夠讓人心態(tài)平和，身體放松。因此，在都市白領(lǐng)中，越來越受到喜愛，隨著火爆程度的不斷升高，掀起了學習瑜伽的熱潮。如果你想投身到這份健康的事業(yè)中，成為專業(yè)的瑜伽導(dǎo)師，請選擇智伽瑜伽導(dǎo)師培訓培訓中心。 智伽瑜伽課程提供完善的、世界認可的200小時教學培訓體系，按照印度瑜伽培訓中心教學大綱授課，在學習成為瑜伽導(dǎo)師的同時，真正先改善自己的體質(zhì)。智伽瑜伽普拉提培訓體系打破傳統(tǒng)的瑜珈培訓內(nèi)容。在教練學習過程加入健美運動的訓練方法，這樣可以有效改善初學瑜伽者的肌力和肌耐力等問題以及心肺功能。同時智伽瑜伽普拉提將瑜珈和普拉提結(jié)合在一起。瑜珈和普拉提兩種運動都經(jīng)典的墊上運動，普拉提主要強化核心力量。智伽瑜伽瑜珈普拉提將東西方文化融合在一起：起源于古代印度的瑜伽注重通過身心合一的練習達到身體與自然和諧的境界。而起源于西方德國的普拉提則強調(diào)身體肌肉和機能的訓練，體現(xiàn)出了西方人的健身理念。瑜伽的體位法中有很多姿勢是模仿動物的姿態(tài)，它的一些擠壓扭轉(zhuǎn)動作主要針對人體內(nèi)臟進行練習；而普拉提則講究肌肉本身運動和呼吸調(diào)控，它的練習目標集中于肌肉。從練習形式上講，普拉提強調(diào)動作的連續(xù)流暢；瑜伽則是形成一個姿勢后，注重保持一定的呼吸次數(shù)。 一、招生對象：、 熱愛瑜伽健身事業(yè)品德優(yōu)良、語言流利；有志成為專（兼）職瑜伽導(dǎo)師者。、 熱愛身心健康 生活方式，希望能系統(tǒng)學習瑜伽基本理論與基本技能的瑜伽愛好者。 二、課程目標：智伽瑜伽合肥總部培訓基地著重學員瑜伽課程實踐能力及瑜伽理論的教學原則，向?qū)W員傳授瑜伽基本教學技巧及瑜伽理論知識。內(nèi)容包括：瑜伽文化起源、歷史、流派、瑜伽與醫(yī)學、瑜伽體位法、瑜伽呼吸法、瑜伽冥想、瑜伽的分析與唱頌方法、瑜伽課程安排及授課技巧。讓學員學會設(shè)計各種類型簡單、安全、有效的瑜伽教學系列課程、并可根據(jù)會員的需求制定相應(yīng)的教學計劃。令教練員能勝任各類型瑜伽健身中心的教學工作。智伽普拉提教練培訓以及肚皮舞培訓同時招生 三、成績考核標準與頒發(fā)：學員在完成培訓課程時，要經(jīng)過理論和實踐（能獨立嫻熟上一節(jié)會員課程）的考試，兩者成績都合格方可獲得。考核標準100分包括（理論成績40分，實踐50分，教學出勤10分），考核合格后，頒發(fā)國際瑜珈培訓協(xié)會瑜伽導(dǎo)師

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