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中醫(yī)拔罐拔罐的好處及操作方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月08日 09:18

　　現(xiàn)代人對于養(yǎng)生是非常的關(guān)注。養(yǎng)生的方式有很多，有些養(yǎng)生需要比較復(fù)雜的條件，一般人難以做到。今天小編給大家推薦一種較為簡單的養(yǎng)生方式——拔罐。拔罐已經(jīng)是人們比較喜歡的一種養(yǎng)生方式。

　　隨著生活水平的提高，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生與健康，養(yǎng)生的方法有很多，拔罐養(yǎng)生成了人們喜歡的一種養(yǎng)生方法，拔罐可以起到保健養(yǎng)生，防病治病的功效，那么拔罐都有哪些好處呢?下面我們就為大家詳細(xì)的介紹一下拔罐的好處及操作方法。

　　一、調(diào)補(bǔ)精血法

　　取穴：三陰交、氣海、腎俞、心俞

　　三陰交是足太陰脾，足少陰腎，足厥陰肝三條陰經(jīng)的交會穴。腎為先天之本，主藏精，“精血同源”。脾為后天之本，氣血生化之源，二者相互滋生，精血才能充盈。肝主藏血，可以調(diào)節(jié)人體流動血量，全身血脈都?xì)w心所主，氣又為血之帥，故常拔三陰交可調(diào)補(bǔ)肝，脾，腎三經(jīng)的氣血，配以腎俞、心俞、氣?？墒瓜忍熘?，后天氣血充足，從而達(dá)到健康長壽之目的。

　　二、增加活力法

　　取穴：勞宮、涌泉、三陰交、足三里

　　勞宮穴位于手掌心，是手厥陰心包經(jīng)的滎穴，回陽九針穴之一，具有振奮陽氣，清心瀉火，寬胸利氣，增加活力的功能，配合涌泉、三陰交、足三里，效果更加明顯，經(jīng)常在此拔罐可使人解除疲勞，保持旺盛的精力，以面對現(xiàn)代社會快節(jié)奏，競爭激烈，環(huán)境污染日趨嚴(yán)重的生活。

　　三、祛除濁氣法

　　取穴：涌泉穴、足三里

　　涌泉穴位于足心，是足少陰腎經(jīng)的井穴。腎為“先天之本”，主藏精，包括先天之精及后天之精，又主生長、發(fā)育、生殖，是人體的生命之源，腎氣充則生長發(fā)育正常，精力旺盛，反之則生長發(fā)育遲緩，精力不足。腎為主水之臟，腎的生理功能異常則水液代謝出現(xiàn)障礙，人體就會出現(xiàn)濕毒侵襲的現(xiàn)象，濕邪重著粘膩，易趨于下，不易排出，常阻塞經(jīng)絡(luò)氣血，引發(fā)其它各種疾病。涌泉穴經(jīng)常拔罐可以及時(shí)祛除體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通腎經(jīng)，使經(jīng)絡(luò)氣血通暢，腎臟功能正常，腎氣旺盛。配伍足三里更可使人體精力充沛，進(jìn)而延緩衰老，體質(zhì)康健。

　　四、疏通經(jīng)絡(luò)法

　　① 任、督二脈透罐法

　　任、督二脈透罐法是對傳統(tǒng)腹背陰陽配穴法的繼承和發(fā)展，任脈為陰脈之海，督脈為陽脈之海。在任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經(jīng)與陽經(jīng)，起到疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，對人體五臟六腑均有防病治病的作用。

　　② 背俞穴及華佗夾脊穴

　　背俞穴及華佗夾脊穴縱貫整個(gè)頸背腰部，五臟六腑之經(jīng)氣均在此流通?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明背俞穴及華佗夾脊穴位于人體脊髓神經(jīng)根及動、靜脈叢附近，在這兩處腧穴用走罐之法，可以疏通五臟六腑之經(jīng)氣，調(diào)整全身氣血經(jīng)絡(luò)的協(xié)調(diào)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力?，F(xiàn)在背俞穴及華佗夾脊穴走罐已經(jīng)成為人們最常用的保健方法。尤其對頸椎病，腰椎病更可以收到明顯的療效。

　　中醫(yī)養(yǎng)生詳解拔罐減肥方法及注意事項(xiàng)

　　減肥是現(xiàn)在的一大熱門話題，怎么樣能夠既不傷身又能有效的減肥是現(xiàn)在人們所探索追尋的。拔罐減肥因?yàn)槠涮囟ǖ墓πКF(xiàn)在被越來越多的人喜歡。但是拔罐減肥我們該注意哪些事項(xiàng)呢?拔罐減肥有所怎么樣操作的呢?一起來學(xué)習(xí)一下吧。

　　拔罐減肥施罐法操作

　　中陽亢盛者：癥狀為體質(zhì)肥胖，胃納亢進(jìn)，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。

　　治療：清胃瀉火。

　　取穴：饑點(diǎn)、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

　　操作：減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點(diǎn)穴(耳屏前面中點(diǎn)，外鼻穴下方)，饑點(diǎn)可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗(yàn)效穴。拔火罐單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān)，上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。

　　痰濕阻滯者：癥狀為體質(zhì)肥胖或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經(jīng)少或閉經(jīng)，男子陽瘺，舌胖齒痕，脈沉或滑等癥。

　　拔火罐治療：法濕化痰。

　　取穴：耳穴內(nèi)分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。

　　操作：耳壓內(nèi)分泌、腎上腺穴點(diǎn)，取中樞神經(jīng)對內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用之義。體穴可結(jié)合用單罐法走罐，施術(shù)15～20分鐘，取健脾祛濕化痰的作用。

　　拔罐減肥的注意事項(xiàng)

　　(1)飽腹、空腹都不宜拔火罐操作。剛剛吃飽，不適宜拔罐，最好在吃飯1小時(shí)以后進(jìn)行較好，如果是早晨空腹也不適宜做拔罐。

　　(2)拔火罐前要先排凈大小便。因?yàn)榘喂扌枰欢螘r(shí)間，為了不干擾，建議拔罐之前要排凈大小便。

　　(3)同一部位，不能天天拔火罐。因?yàn)榘喂迣植康钠つw會有一定的損傷，所以，同一個(gè)部位不能反復(fù)進(jìn)行拔罐，會加重皮膚的傷害。

　　(4)拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐。一般拔罐以后，局部的皮膚會變色，形成紫色瘢痕，不過，紫色的瘢痕不需要治療，自己就可以消退，在沒消退之前不要再進(jìn)行拔罐，一面加重?fù)p傷。

　　(5)女性的月經(jīng)期及其它出血癥部位，不可拔罐。

　　(6)拔火罐后不要馬上洗澡，尤其是冷水澡。因?yàn)槔渌畷碳ぐ喂薏课坏钠つw，容易引起感染或損傷。

　　(7)高熱、抽搐、痙攣等，這些情況要進(jìn)行治療，千萬不能拔罐。

　　(8)皮膚過敏或潰瘍破損處。

　　(9)肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛發(fā)多的部位不適合拔罐。

　　(10)孕婦腰骶部及腹部均須慎用，對于懷孕的女性，腹部正是子宮所在，因此，這個(gè)部位拔罐一定要謹(jǐn)慎，不要萬不得已不用。

　　拔罐水泡該怎么處理

　　在拔罐之后身體拔罐的部位通常會出現(xiàn)一些水珠，有些人的皮膚還會出現(xiàn)一些小水泡、淤血的癥狀，其實(shí)這些是正常的現(xiàn)象不必大驚小怪。有小水泡的可以將水泡弄破然后使用干凈的棉布擦干即可。這些小水泡和淤血現(xiàn)象其實(shí)都是在告知你身體病癥的嚴(yán)重程度。

　　處理方法

　　小水泡不需要處理，防止感染待其自然好就行了;

　　大水泡就得用消毒針將其扎破，敷上消炎藥，防止感染，注意衛(wèi)生，一段時(shí)間就會好的;

　　如果水泡過大，數(shù)量多建議去中醫(yī)院找醫(yī)生處理。

　　拔火罐事項(xiàng)有效防止起水泡

　　一、在應(yīng)用走罐時(shí)，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。

　　二、體位須適當(dāng)，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動等，火罐易脫落。

　　三、在應(yīng)用針罐時(shí)，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。

　　四、起罐時(shí)手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動。

　　五、在應(yīng)用刺血拔罐時(shí)，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當(dāng)，每次總量成人以不超過10ml為宜。

　　六、在使用多罐時(shí)，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會產(chǎn)生疼痛，同時(shí)因罐子互相排擠，也不宜拔牢。

　　七、根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。拔罐所使用的火罐有著很多的種類，有竹罐、玻璃罐、真空罐等等。每種罐子的大小還都不一樣。在拔不同部位的時(shí)候需要使用到的罐子大小也不一樣。另外拔罐的時(shí)候在罐口要蘸點(diǎn)水，保證不會傷到皮膚。

　　八、拔罐后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色(淤血)，為正?，F(xiàn)象，會自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再拔。如留罐時(shí)間過長，皮膚會起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染;大的可以用針刺破，流出泡內(nèi)液體，涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。

　　結(jié)語：拔罐是中醫(yī)當(dāng)中的一種，越來越多的人選擇中醫(yī)拔罐養(yǎng)生。拔罐是一種純天然的治病方式，因?yàn)槠錈o毒副作用和操作簡便，被大眾所喜愛。但是拔罐也需要注意它的使用方法，拔罐的次數(shù)也不宜太頻繁。