10款蛋白粉推薦，選購(gòu)必看！
蛋白粉選擇指南
蛋白粉的選擇至關(guān)重要，不要盲目跟風(fēng)！以下是經(jīng)過(guò)市場(chǎng)檢驗(yàn)的10款優(yōu)質(zhì)蛋白粉推薦，供您參考：
暖蔻蛋白粉 - 補(bǔ)充蛋白質(zhì)
傲感蛋白粉 - 營(yíng)養(yǎng)均衡
斯維詩(shī)蛋白粉 - 健身必備
康比特蛋白粉 - 補(bǔ)充元?dú)?br> 皇家澳紐蛋白粉 - 內(nèi)調(diào)呵護(hù)
湯臣倍健蛋白粉 - 營(yíng)養(yǎng)豐富
莫蘭卡蛋白粉 - 日常營(yíng)養(yǎng)
可益康蛋白粉 - 提高代謝
美萊健蛋白粉 - 日常補(bǔ)充
安琪紐特蛋白粉 - 老少皆宜

蛋白粉使用小貼士
每天攝入1-2勺蛋白粉即可滿足身體所需，過(guò)量攝入會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)。
避免空腹服用，選擇餐后或餐中食用。
避免與酸性飲料如蘋(píng)果汁一起食用。
沖泡時(shí)先加水再加粉，攪拌均勻，水溫控制在40-50度以下，以免影響蛋白結(jié)構(gòu)。
搭配維生素B族，如B6、B2，以發(fā)揮蛋白質(zhì)的最大效用。

選擇適合自己的蛋白粉，健康生活從每一天開(kāi)始！

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