控制血糖升高的方法如下：

1.飲食控制： 飲食是控制血糖的關(guān)鍵。糖尿病患者要控制膳食熱量，減少碳水化合物攝入，以控制血糖。建議適量食用高蛋白質(zhì)、高纖維的食物。

2.藥物治療： 藥物治療包括口服藥和注射胰島素，口服藥防止肝糖原釋放和腸道中的糖的吸收，胰島素能夠促進(jìn)糖的利用并降低血糖水平。

3.定期運(yùn)動(dòng)： 運(yùn)動(dòng)不僅能消耗糖分，提高身體代謝水平，也能預(yù)防并發(fā)癥。建議每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，譬如散步、游泳、慢跑等。

4.不抽煙不喝酒： 煙酒不僅會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)對(duì)已經(jīng)患上糖尿病的人，增加并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

5.養(yǎng)成定期檢查的習(xí)慣： 糖尿病是一種慢性病，需要長(zhǎng)期進(jìn)行監(jiān)測(cè)?；颊呖梢远ㄆ跍y(cè)量血糖、尿酸、血脂等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并進(jìn)行調(diào)整治療。

總之，要控制血糖升高，飲食和藥物是關(guān)鍵。合理的飲食、運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，以及定期檢查，有利于糖尿病患者控制血糖水平，并降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

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