概述

肝臟對于人體來說其實是非常重要的器官，因為它不僅僅可以起到解毒的作用，同時的話也是人體的消化腺，可以促進食物的消化，所以說養(yǎng)肝護肝其實是十分重要的，隨著現(xiàn)在的發(fā)展，人們常常會出去應(yīng)酬、熬夜、吃宵夜、抽煙等等。這就增加了肝臟的負擔，這時候的人們都處于一種亞健康的狀態(tài)，下面我就給大家詳細介紹一下多吃橄欖油可以保護肝臟的原因。

步驟/方法：

1、一項動物研究的實驗表明，多吃橄欖油可以保護肝臟，就算是經(jīng)常食用對肝臟有害的食物,多食用橄欖油也是可以抑制進入肝臟的毒素的，而且橄欖油也是一種非常健康的植物食用油。

2、為了證明哪種成分是抑制毒素的，研究人員把橄欖油中親水和親脂的成分提取出來，讓實驗的老鼠分別進食，研究結(jié)果表明是橄欖油中親水性的成分使得肝臟受損害的程度大大的減小。

3、橄欖油中親水成分對肝臟有益的原因很有可能是因為它具有抗氧化的作用，這樣的話就可以阻止有害的毒素對于肝細胞的影響，大大的降低有害毒素進入肝臟，從而造成肝臟的損傷。

注意事項：

以上就是多吃橄欖油可以保護肝臟的原因，但是這不代表就可以依舊保持不良的生活習慣，平時應(yīng)該養(yǎng)成均衡飲食、規(guī)律作息的好習慣才是最基本的護肝之法。

肝病藥品推薦

相關(guān)問答

相關(guān)知識

橄欖油 橄欖油有哪些保健功效
橄欖油怎么吃，橄欖油怎么吃好,可以加熱嗎?
小孩子吃橄欖油可以嗎 橄欖油的好處有哪些呢
橄欖油怎么吃才能去除脂肪肝
橄欖油怎么吃效果好？橄欖油營養(yǎng)價值有哪些？
橄欖油的功效多
橄欖油護膚 保濕效果好
橄欖油有什么功效和作用？橄欖油廠家告訴你
橄欖油排毒肝膽
橄欖油減肥效果如何 橄欖油的功效

網(wǎng)址: 吃橄欖油可有效保護肝臟 http://www.u1s5d6.cn/newsview1390679.html