“傳遞心能量”“拯救不開心”“你笑起來真好看”……這一句句心語背后是一個個微笑的學(xué)生們。“AMORE能量青年”公益項目在這個冬日走進了大學(xué)校園，為在校大學(xué)生們普及心理健康知識、疏導(dǎo)心理壓力，注入“心”的溫暖和希望。

對于大學(xué)生而言，今年的疫情不但改變了習(xí)以為常的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，也影響了他們在社交、就業(yè)等方面的心理感知，中國社會科學(xué)院對大學(xué)生開展的兩輪追蹤調(diào)查結(jié)果顯示，應(yīng)屆畢業(yè)生受疫情影響面臨更大的心理壓力。

在深入調(diào)研學(xué)生群體的心理現(xiàn)狀和需求后，中國婦女發(fā)展基金會攜手愛茉莉太平洋、日慈公益基金會，與心理專家一同，推出了全新的心理關(guān)護公益項目——

“AMORE能量青年”

項目以“壓力疏導(dǎo)”為主題，開展了一系列的活動。短短一個月，向千余名在校大學(xué)生普及心理健康知識，為學(xué)生心理健康教育工作添磚加瓦。

釋放壓力，創(chuàng)造心靈之美

“壓力砸砸砸”

“煩惱消消消”

腦袋里的“怪物”不見了

項目因地制宜地設(shè)計了路演環(huán)節(jié)，鼓勵學(xué)生向展板上的高壓語句砸球，發(fā)泄心中壓力；還可以在特制的卡片上，畫出“煩惱怪物”并寫下“消滅怪物”的方法，在輕松愉快的游戲過程中認識煩惱源，宣泄不良情緒。

一堂特別的公開課

項目邀請到心理方面的專家，特別設(shè)計了以“壓力疏導(dǎo)”為主題的公開課程，在武漢站，這堂課也榮幸的成為了武漢大學(xué)今年《職業(yè)能力與職業(yè)素養(yǎng)》本科生課程的特別組成部分。

公開課上，心理專家通過講解壓力來源、壓力傳導(dǎo)機制及紓解方法，幫助大學(xué)生們提升對心理壓力的認知，引導(dǎo)他們自主地進行情緒監(jiān)測和心理調(diào)適，共同探討當(dāng)下來自家庭、社會傳統(tǒng)及網(wǎng)絡(luò)文化等方面的壓力處理方式，鼓勵同學(xué)們在自我疏導(dǎo)的同時，向?qū)I(yè)心理咨詢師尋求幫助。

我的心理能量簡歷

一場豐富有趣的沙龍活動，讓同學(xué)們彼此鼓勵、互增信心。通過心理投射破冰、壓力泡泡繪制、心理能量簡歷制作及能量補充包四個小環(huán)節(jié)，用互動化的模式啟發(fā)同學(xué)們梳理思想碎片，挖掘自身的心理能量。大家互相傳閱能量簡歷、發(fā)掘彼此身上的閃光點，為彼此加油，我們都將成為最好的自己！

這個冬天，我們走進了上海交通大學(xué)、西安交通大學(xué)、武漢大學(xué)、上海大學(xué)四所校園，精心設(shè)計了“AMORE能量青年”活動內(nèi)容，采用靈活組合的形式引導(dǎo)同學(xué)們正確認識壓力、松弛緊張情緒，讓他們體會到及時調(diào)整心情、釋放壓力的重要性,也感受到以嶄新視角看待自我的微妙變化。

“AMORE能量青年”是中國婦女發(fā)展基金會與愛茉莉太平洋共同攜手，在公益事業(yè)上的又一次全新探索。多年來，愛茉莉太平洋一直在女性、文化和自然生態(tài)三大領(lǐng)域持續(xù)履行企業(yè)社會責(zé)任、回饋中國社會。

新冠肺炎疫情發(fā)生以來，愛茉莉太平洋密切關(guān)注社會需求，捐贈200萬元人民幣及旗下品牌8,000余件洗護發(fā)產(chǎn)品馳援武漢后，又向吉林、貴州多地送去價值1,400余萬元的旗下品牌產(chǎn)品，向超過5萬名一線抗疫英雄傳達感謝和敬意，以實際行動履行企業(yè)公民的社會責(zé)任，傳遞風(fēng)雨同舟的溫暖信心。

原標(biāo)題：《她關(guān)注 | “AMORE能量青年”為千名大學(xué)生提供心理能量補給》

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