母乳喂養(yǎng)是一個充滿艱辛與困難的歷程，產(chǎn)后媽媽情緒難免波動，“生氣時忌哺乳”也被寫入很多喂哺貼士中。甚至有文稱，媽媽生氣，會使乳汁產(chǎn)生毒素，危害寶寶健康。但也有很多媽媽認(rèn)為，哺乳媽媽的情緒不會對乳汁產(chǎn)生影響，即使心情不好，也要堅持喂奶。媽媽生氣時乳汁真的會“變毒”嗎？

母乳媽媽生氣后乳汁會產(chǎn)生毒素，這是謠傳，沒有科學(xué)依據(jù)。母乳媽媽生氣當(dāng)然不好，主要是因為情緒波動會影響泌乳素的分泌，泌乳素減少之后會減少泌乳；此外，孩子也可能感受到媽媽的情緒波動，而緊張焦慮；但媽媽的乳汁中并不會產(chǎn)生毒素。

實際上，產(chǎn)后母親出現(xiàn)情緒波動的情況非常常見。研究顯示，我國的產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病率在15%—30%。根據(jù)美國心理協(xié)會( APA )估計，美國也有9%—16%的新媽媽患有這種疾病。但無論是癥狀輕微的產(chǎn)后情緒波動，還是較為嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥，乃至極為少見的產(chǎn)后精神分裂癥，均沒有任何研究證據(jù)表明，母親體內(nèi)會因為情緒波動而產(chǎn)生毒素，更不會因為母乳喂養(yǎng)而毒死嬰兒，所以情緒波動不應(yīng)該影響母乳喂養(yǎng)。

世界衛(wèi)生組織(WHO)認(rèn)為，母乳是嬰兒最自然、最完美的食物，幾乎所有嬰兒在6個月內(nèi)都可以通過母乳喂養(yǎng)來獲得所需要的營養(yǎng)。根據(jù)WHO倡導(dǎo)，建議6個月以內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)，6月添加加輔食后，仍繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲以及上。醫(yī)學(xué)界以大量確鑿的科學(xué)研究證據(jù)說明了母乳喂養(yǎng)對于嬰兒和母親的好處，相反沒有任何研究證據(jù)證明正常哺乳母親的乳汁會有毒。

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