一些人都喜歡以及綠茶，經(jīng)常喝綠茶不僅能夠防癌還能起到降脂和減重的效果，尤其是對(duì)于吸煙愛(ài)好者能夠減少尼古丁的損害。綠茶能夠單獨(dú)泡還能夠以及其他的一起泡，這樣會(huì)起到更好的效果，那綠茶以及什么一起泡最好呢?下面就為您具體先容一下。

綠茶以及什么一起泡最好

柑橘類：綠茶之所以具有防癌、改善心血管健康和減重等等效果，這主要是由于綠茶里面含有兒茶酚等多酚類化合物，假如綠茶能以及很多富含維生素C的食品一起泡例如檸檬，會(huì)進(jìn)步對(duì)兒茶酚的汲取率，保養(yǎng)效果更好。

花茶類：綠茶還能夠以及其他像菊花、玫瑰花、金銀花、百合等等一起喝，不同的搭配功效不同，綠茶以及菊花能夠起到清火明目的作用，清香潤(rùn)口還能防輻射，特別適合電腦族喝。玫瑰花美容養(yǎng)顏?zhàn)虧?rùn)皮膚，金銀花能夠理氣止咳，百合能夠消痰止咳。

喝綠茶專家寄語(yǔ)

1、綠茶雖好但是不可以以及枸杞一起喝，不然會(huì)天生不輕易被人體汲取的物質(zhì)，危害健康。

2、綠茶泡的頭遍茶最好不要喝，最好不要有農(nóng)藥等有害物質(zhì)殘留。

3、假如胃寒那不可以多喝，最好不要出現(xiàn)胃部不適。哺乳期的婦女也要少喝，最好不要收斂乳汁。

4、隔夜的綠茶不可以喝，最好不要沉淀物阻礙汲取。而且服藥期間也不要喝綠茶最好不要影響藥效。

5、綠茶最好喝放的時(shí)間長(zhǎng)很多的，最好不要對(duì)腸胃粘膜造成刺激由于胃病。

以上就是為您先容的綠茶以及什么一起泡最好全部?jī)?nèi)容，我們通過(guò)上文能夠了解到假如您不想單獨(dú)喝綠茶能夠以及柑橘類一起喝，綠茶加檸檬是不錯(cuò)的選擇，以上內(nèi)容希望對(duì)您有幫助。

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