紅棗和什么泡水喝可以減肥

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王鳳副主任醫(yī)師中醫(yī)科

上海市第六人民醫(yī)院

三甲 | 全國A+++

百度健康內(nèi)容審核團隊優(yōu)選

一般來說，紅棗和黃耆、山楂等泡水喝可以減肥，還能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。具體分析如下：

1.黃耆：黃耆性微溫，具補氣固表、利尿強心等功效，一般紅棗和黃耆泡水喝可以減肥，能促進體內(nèi)微循環(huán)，加快新陳代謝，從而達到減肥的目的，其中的營養(yǎng)成分還可以為身體所用。

2.山楂：山楂具有健脾開胃、消食化滯等功效，可以促進消化，防止食物或脂肪堆積，從而促進減肥，所以一般紅棗和山楂泡水喝可以減肥。山楂所含的黃酮類化合物還可以提高細胞的免疫力，有助于提高人體免疫力。

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