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黎艷副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院三甲枸杞和紅棗泡水喝有什么好處枸杞和紅棗泡水喝有滋陰益氣的好處。枸杞子和紅棗雖然都是常見的食物，但是兩者都是藥食同源的，都具有中藥屬性，具備一定的藥理作用。 枸杞和紅棗配伍，枸杞屬于滋陰藥，紅棗屬于益氣養(yǎng)血藥，枸杞主要作用于肝臟、肺臟、腎臟，可以滋肺陰、養(yǎng)肝腎、明目，紅棗主要作用于脾臟和胃腑，可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化水谷、化生氣血，不僅可以健脾養(yǎng)胃，還可以養(yǎng)血安神。 兩者相配伍，滋陰與益氣共行，潤燥與養(yǎng)血同在，可以選擇煎煮后服用也可以直接泡水喝，方便快捷且味道甘甜，普遍適合于各類人群。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲長期用紅棗枸杞泡水喝有什么好處"長期用紅棗枸杞泡水喝：1、可以健脾開胃，因?yàn)榧t棗有著很好的健脾胃、增進(jìn)胃口、提高消化功能的作用，所以經(jīng)常的用紅棗枸杞泡水，對(duì)于食欲不振、脾胃虛弱、消化功能比較差的人，能夠起到很好的緩解上述癥狀的好處。2、可以滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于肝腎不足所導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視力減退，如果適當(dāng)?shù)挠眉t棗枸杞泡水喝，都能夠通過滋補(bǔ)肝經(jīng)和腎經(jīng)，而達(dá)緩解上述癥狀的好處。"陳小波副主任醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院三甲枸杞紅棗桂圓泡水喝有什么好處"枸杞、紅棗、桂圓泡水喝好處比較多，主要是針對(duì)有腎虛、氣虛、怕冷的患者比較適合。因?yàn)殍坭侥軌蜃棠I陰又能夠保護(hù)心腦血管，有抗氧化、抗自由基等作用。而紅棗具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，桂圓則具有補(bǔ)血、暖脾等功效，因此枸杞、紅棗、桂圓三者聯(lián)合泡水，既可以滋腎陰，又可以補(bǔ)氣血，還能夠溫脾陽。所以是比較適合具有氣血不足，兼有虛寒證的患者和人群。"孟慶杰副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院三甲大紅棗泡水喝的好處"大紅棗是藥食兩用的食材，營養(yǎng)價(jià)值非常高，老百姓也經(jīng)常食用，用大紅棗泡水喝具有養(yǎng)血的作用，能夠預(yù)防和治療血虛，可以治療血虛引起的心悸、心慌、失眠、多夢(mèng)、唇舌色帶、手足麻木、月經(jīng)量少等。除此之外還具有安神的作用，安神的作用主要與養(yǎng)血有關(guān)，由于血有鎮(zhèn)靜安神的作用。此大紅棗中鐵元素含量非常高，可以用于預(yù)防和治療缺鐵性貧血，還有益氣健脾的作用，經(jīng)常用大紅棗泡水喝具有健脾的功效，可以治療脾虛引起的食少、納呆、腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉等情況。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲紅棗泡水喝有什么好處紅棗泡水喝的好處具體如下：1、安神補(bǔ)腦、促進(jìn)睡眠：從中醫(yī)食療角度上講，紅棗泡水入心經(jīng)，因此對(duì)于心煩意亂、失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量比較差的人，如果適當(dāng)?shù)睾燃t棗泡水，通過滋補(bǔ)心經(jīng)，而有著很好的安神補(bǔ)腦、促進(jìn)睡眠的好處；2、增進(jìn)食欲：對(duì)于食欲不振、不愿意吃飯的人，適當(dāng)喝紅棗泡水，通過刺激味蕾敏感性，而有著很好的增進(jìn)食欲的好處；3、促進(jìn)脾胃運(yùn)化能力提高：從中醫(yī)食療角度上講，紅棗泡水入脾經(jīng)和胃經(jīng)，因此對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉，如果適當(dāng)喝紅棗泡水，都能夠通過滋補(bǔ)胃經(jīng)和脾經(jīng)，進(jìn)而能夠提高脾胃的運(yùn)化能力，在促進(jìn)消化功能方面的好處也會(huì)非常明顯。孟慶杰副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院三甲喝紅棗泡水有什么好處"紅棗是日常生活中常見的食材，同時(shí)也是一種常用的中藥，具有益氣養(yǎng)血、安神的作用。喝紅棗泡水的好處如下：n1、具有健脾益氣的作用，可以治療脾胃虛弱引起的食少、納差、腹脹、腹瀉等情況；n2、紅棗泡水還具有補(bǔ)血的作用，紅棗含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，其中鐵含量非常高，這也是大棗補(bǔ)血作用的有效原因，可以治療血虛引起的失眠、多夢(mèng)、唇舌色淡等；n3、紅棗泡水具有很好的安神作用，主要因?yàn)榧t棗有補(bǔ)血作用，血虛容易出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲喝枸杞泡水有什么好處枸杞子泡水有滋補(bǔ)肝腎、益睛明目的功效，是一個(gè)甘平的藥物，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎之陰的功效，平常用于虛勞、精虧、腰酸腿軟以及腎精的不足導(dǎo)致頭暈、耳鳴、目眩的病癥，同時(shí)可以治療消渴，就是現(xiàn)在的糖尿病，以及甲亢。 此外，還可以治療腎陰、肝腎不足導(dǎo)致的眼睛得不到滋養(yǎng)，而出現(xiàn)的目視昏花、視物不清的癥狀，枸杞泡水對(duì)以上癥狀均有一定的療效。馬希貴副主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院三甲枸杞泡水喝有什么好處"枸杞泡水喝有很多好處，枸杞中含有多種維生素及礦物質(zhì)，它具有非常好的抗氧化作用，可以提高人體的免疫力，可以緩解人體細(xì)胞衰老，可以幫助治療糖尿病以及高血壓患者，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生能力。n枸杞適合身體虛弱、抵抗力差的人服用，如果長期泡水喝具有非常好的保健作用，主要有滋補(bǔ)肝腎、潤肺明目、止血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效，特別是有肝腎陰虛或是肺燥、目視不明癥狀的人更適合飲用。"柳鵬主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21紅棗枸杞泡水喝的功效枸杞和紅棗都是人們喜愛的養(yǎng)生保健食材，無論用來泡水喝還是做菜肴食用，都有很好的滋補(bǔ)功效。枸杞含有枸杞多糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素、微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，紅棗含有豐富的礦物質(zhì)和膳食纖維。紅棗枸杞泡水喝對(duì)機(jī)體有以下幾個(gè)功效：1、延緩衰老：枸杞子含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E、硒以及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有很好的抗氧化作用，可以對(duì)抗機(jī)體多余的自由基，從而減輕自由基的過氧化損傷，達(dá)到延緩衰老的目的；2、養(yǎng)肝護(hù)肝：枸杞中含有的枸杞多糖對(duì)肝臟損傷有保護(hù)作用，可以降低血清中的谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷修復(fù)；3、改善貧血：枸杞子本身對(duì)于補(bǔ)腎和造血、促進(jìn)循環(huán)方面有很好的作用，紅棗又富含豐富的鐵、鉀等礦物質(zhì)，可以有效改善機(jī)體貧血的癥狀；4、潤腸通便：由于含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，另外一方面還可以吸水膨脹、使糞便軟化，起到通便的效果。要注意兩點(diǎn)，1、注意水溫在60℃以下，以免營養(yǎng)物質(zhì)的流失；正在感冒發(fā)燒或者腹瀉的人要盡量避免飲用。劉金英副主任營養(yǎng)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院三甲全國第25紅棗枸杞泡水喝的功效紅棗和枸杞泡水作為保健的飲品非常好。紅棗有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)營衛(wèi)、解藥毒等功效。它可以治療胃虛食少，即脾胃弱，造成的便溏，即大便非常稀，還有氣血津液不足。它還有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)肌力和增加體重的功效。枸杞子有益肝腎的作用，和紅棗配起來，對(duì)肝腎功能的作用會(huì)更強(qiáng)。所以平時(shí)也可以吃2-3個(gè)紅棗棗和大概5g的枸杞子。

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