腰圍太大，體重超重，有人甚至患上了慢性病……不久前的全國兩會民生主題記者會上，國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮花了7分鐘時間談體重管理，“國家喊你減肥”這一話題迅速出圈。近年來，上海、江蘇、山東等地打造健康主題公園，把健康理念滲入公園景觀和健身設(shè)施建設(shè)，使公園成為休閑娛樂、強健體魄以及學(xué)習(xí)健康知識的新空間，幫助市民在不同場景中解鎖科學(xué)減重“新姿勢”。

踏入上海市閔行區(qū)浦錦健康主題公園，首先映入眼簾的是健康主題的醒目標(biāo)識，在這里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，便能了解學(xué)習(xí)25條“上海市民健康生活新風(fēng)尚”。這25條健康生活建議涵蓋了飲食、運動、睡眠、心理等多個方面，引導(dǎo)市民形成健康的生活方式，提高生活質(zhì)量。一旁的健康宣傳欄內(nèi)展示著健康城市海報，是進(jìn)一步傳播和普及健康生活方式知識的良好載體。

健康步道位于林蔭之下，設(shè)置了清晰的起點和終點標(biāo)志，步道沿途每隔一定距離都貼心地標(biāo)注了步行的米數(shù)。這些標(biāo)記為市民提供了直觀的距離參考，也為他們提供了堅持下去的動力和成就感。兩旁的指示牌上清晰展示著“健康四大基石”（合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡）的知識內(nèi)容，這些簡單實用的健康小貼士讓市民在享受運動的同時，也能輕松掌握保持身體健康的秘訣。公園內(nèi)的體重指數(shù)大轉(zhuǎn)盤更是吸引了不少人的目光，人們將轉(zhuǎn)盤上的數(shù)字轉(zhuǎn)至自己的身高值和體重值，就能輕松計算出BMI（體重指數(shù)）。這一互動體驗不僅增加了運動的趣味性，也讓大家對自己的體重狀況有了更直觀的了解。

沿著健康步道來到公園中心位置，這里特別設(shè)立了關(guān)鍵時刻能“救命”的紅十字急救知識宣傳欄，包括腦卒中的現(xiàn)場處理方法、海姆立克急救法和“救命神器”自動體外除顫器（AED）的使用方法。市民可以在此迅速掌握急救技能，提升應(yīng)對突發(fā)事件的能力。相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，公園將健康元素融入休閑健身活動，不僅為市民提供了一個鍛煉身體的好去處，更成為健康生活方式宣傳的新陣地。

家住江蘇省靖江市靖城街道虹興社區(qū)的居民劉奶奶帶著孫子來到社區(qū)打造的營養(yǎng)健康主題公園，他們順著健康步道一邊散步，一邊閱讀兩旁“見縫插針”增設(shè)的健康知識，在潛移默化中提升健康素養(yǎng)。

該公園由桃園路旁原有小游園改造而成，面積約1280平方米，將營養(yǎng)健康信息充分融入公園設(shè)施和景觀?！敖▓@前，社區(qū)隨機挑選了180戶居民，開展?fàn)I養(yǎng)狀況調(diào)查，結(jié)果表明社區(qū)青少年含糖食品攝入量偏高，居民日常運動量不夠。”相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹說，為改變這一狀況，在相關(guān)部門指導(dǎo)下，社區(qū)打造營養(yǎng)健康主題公園，建設(shè)營養(yǎng)健康小屋，引導(dǎo)居民養(yǎng)成“慧吃、慧動、慧健康”的健康理念。公園內(nèi)設(shè)置了2個健康主題宣傳欄、50個健康知識展牌、68種蔬果功能介紹牌，此外，還設(shè)置了1個運動健身區(qū)、7組水果型卡通座椅以及500米的健康步道，讓居民在休閑娛樂中獲得健康知識和保健技能。社區(qū)還依托營養(yǎng)健康主題公園等載體，定期開展健康膳食講座、親子家庭飲食文化活動、戶外主題活動、廚藝大賽等，邀請營養(yǎng)師為居民推薦個性化飲食。

逛公園能學(xué)習(xí)二十四節(jié)氣養(yǎng)生知識、認(rèn)識常見中草藥、跟練八段錦、了解保健技術(shù)以及常見病癥中醫(yī)藥調(diào)理方法……山東省濟寧市曲阜市相關(guān)部門在蓼河公園內(nèi)精心增設(shè)了一系列中醫(yī)藥文化主題的健康知識宣傳欄，公園成為市民休閑運動、中醫(yī)養(yǎng)生保健、中醫(yī)文化宣教的戶外科普新陣地。

公園的健康步道為環(huán)形，全長4200米，相關(guān)部門從步道起點開始，按順時針方向沿途依次設(shè)置了關(guān)于中醫(yī)藥文化、中醫(yī)養(yǎng)生理念、家庭保健藥膳、中醫(yī)適宜技術(shù)、常見病癥中醫(yī)藥調(diào)理方法等多個系列的科普展牌。“大家在休閑健身的同時，還能學(xué)習(xí)一些中醫(yī)養(yǎng)生知識，了解中草藥的藥用價值和生長習(xí)性，把知識融入生活，這個創(chuàng)意很棒?！笔忻裢跸壬f。

走進(jìn)廣東省揭陽市普寧市蘭花廣場，醒目的“健康主題公園”字樣標(biāo)識、平坦的步道、色彩斑斕的塑膠場地、嶄新的健身設(shè)施、內(nèi)容多樣的健康宣傳欄……處處皆是頗具特色的“健康元素”。據(jù)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，普寧市打造的健康主題公園集健康教育、運動健身、休閑娛樂、健康文化于一體，旨在向公眾傳播健康知識，促進(jìn)公眾身體活動，有助于公眾提高健康素養(yǎng)和獲取健康技能。

在健康步道上，起點標(biāo)線和提示牌告知市民已踏上健康步道，步道設(shè)置了運動參數(shù)里程碑和起點、終點標(biāo)示牌，沿途每隔100米設(shè)置距離標(biāo)識及健康小提示，還設(shè)有“健康四大基石”造型牌，讓市民在運動過程中輕松掌握健康生活知識。健康步道上，有市民在慢跑、快走；乒乓球臺處，乒乓球愛好者正在切磋球技……大家活力滿滿，暢享運動帶來的放松和喜悅。相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，將有越來越多的健康元素融入公園，讓市民在玩、賞、樂中學(xué)到健康生活知識。健康主題公園既是市民實施健身計劃、交流健康心得的新場所，也是宣傳健康知識、傳遞健康理念的又一陣地。

為了更好地滿足市民對健康生活的需求，貴州省貴陽市南明區(qū)將河濱公園打造成集健康教育與休閑娛樂于一體的健康主題公園。相關(guān)部門根據(jù)調(diào)研結(jié)果和園區(qū)實際情況，定期維護(hù)保養(yǎng)公園內(nèi)的健身器材，確保器材的安全性和使用效果；根據(jù)市民需求適當(dāng)增加新型健身器材，滿足不同年齡段市民的鍛煉需求。同時，在公園內(nèi)設(shè)置兼具舒適性和安全性的健康步道，沿途設(shè)置健康知識宣傳牌，讓市民在鍛煉的同時了解健康知識。

此外，在充分考慮公園的景觀效果和人流分布情況的基礎(chǔ)上，相關(guān)部門全面更新公園的健康宣傳欄的布局、內(nèi)容、設(shè)計，采用新穎設(shè)計吸引市民關(guān)注，內(nèi)容注重科學(xué)性和實用性，確保宣傳效果最大化，進(jìn)一步提升市民的健康意識和生活品質(zhì)，為城市注入新活力。

（蘇鳶）

相關(guān)知識

解鎖科學(xué)減重“新姿勢”——健康主題公園建設(shè)觀察
萊城區(qū)建設(shè)健康主題公園
健康主題公園怎么規(guī)劃建設(shè)
順德首個區(qū)級健康主題公園啟動建設(shè)
助力2023吉林市馬拉松，華為運動健康解鎖科學(xué)跑步新“姿勢”
健康主題公園，助力科學(xué)健身
健康周刊丨療愈之旅，解鎖旅游“新姿勢”
泉州：建設(shè)健康主題公園 倡導(dǎo)健康生活方式
河濱公園承載健康主題公園打造
健康主題公園建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容要求(2019年修訂版).doc

網(wǎng)址: 解鎖科學(xué)減重“新姿勢”——健康主題公園建設(shè)觀察 http://www.u1s5d6.cn/newsview1408056.html