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背部刮痧方法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月14日 04:21

背部刮痧方法

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病情描述：

背部刮痧方法

徐英副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診治心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、乳腺病、風(fēng)濕類疾病，比如紫癜性腎炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、更年期綜合征、產(chǎn)后風(fēng)濕、乳腺囊性增生、乳腺囊腫、復(fù)發(fā)性風(fēng)濕病、類風(fēng)濕前足畸形、中風(fēng)等。

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背部刮痧的方法：1.先取俯臥位并在背部均勻的涂抹適量潤(rùn)滑油；2.先用掌根，在背部肌肉處進(jìn)行按揉及用空拳進(jìn)行拍打，使肌肉處于放松狀態(tài)；3.用刮痧板，在背部尤其以脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)、以及肩胛下角線進(jìn)行刮痧按照自上向下力度均勻；4.再用刮痧板兒沿著肩胛骨的方向，從頸部到肩峰端進(jìn)行刮拭。建議刮痧之后禁止泡澡，以免感染。

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