200TTC系統(tǒng)瑜伽教練體系

私教精準身體評估

私教營銷學管理

維密塑形私教

產(chǎn)后修復私教

康復理療私教

RYS200TTC專業(yè)瑜伽教練體系

MAYA Y0GA基礎(chǔ)培訓體系旨在通過基礎(chǔ)培訓，讓學員在走入瑜伽的過程中通過這套體系掌握基本的瑜伽體式，并在培訓過程中強調(diào)練習的重要性，達到對體式深入的認識和感受

1、瑜伽認識

瑜伽的認識與含義

瑜伽起源與歷史發(fā)展

瑜伽經(jīng)

三脈七輪

影響瑜伽的歷史人物

2、瑜伽流派

流瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、彈力帶瑜伽、寰宇瑜伽、阿奴莎拉、 昆達里尼瑜伽、悉瓦南達瑜伽、艾揚格瑜伽

3、瑜伽解剖學

瑜伽基礎(chǔ)解剖

瑜伽生理學

4、瑜伽唱誦

和平唱誦《SHANTIH.MANTRA》

贊頌帕坦伽利的唱誦《PATANJALI.MANTRA》

上師頌《GURUR.MANTRA》

阿斯湯加開始唱誦《ASHTANGA.MANTRA》

阿斯湯加結(jié)尾唱誦

阿奴薩拉瑜伽唱誦《ANUSARA.MANTRA》

5、哈他六業(yè)

涅悌法(NETI) 、特拉他卡法（TRATAKA）、道悌法（DHAUTI）

6、調(diào)息法

腹式呼吸、胸式呼吸 、完全式呼吸 、喉式呼吸 、自然呼吸

7、體式

58個瑜伽標準體式

100個瑜伽變體

20個高階體式

基礎(chǔ)進階系列課程（入門-中級-）

正位進階系列課程（入門-中級-）

肩頸進階系列課程（入門-中級-）

9、瑜伽教學

高溫瑜伽、生理期課程 、修復課程、呼吸冥想課程、高階體式、私教課程、空中課程、職業(yè)規(guī)劃、運營管理課

10、考核

體式考核、理論考核、實踐考核

RYS60TTC瑜伽私教體系

四大私教板塊

幫助學員開拓瑜伽私教開發(fā)能力

解鎖高薪瑜伽教練的秘密

產(chǎn)后修復系列

腹直肌分離之精準評估與有效修復
產(chǎn)后腰椎之趕走腰背部疼痛
產(chǎn)后修復之盆底肌能量建立
產(chǎn)后修復之盆骨修復
產(chǎn)后理療私教模版教學
產(chǎn)后小班課程腹直肌

維密塑形私教

掌握塑型私教小工具的使用
掌握超實用技能，團課私教皆受用：

雙人訓練技巧
馬甲線訓練方案
蜜桃臀訓練方案
背部訓練方案
體態(tài)訓練技巧
美腿練習技巧
完整塑型課件
塑型肌肉解剖理論
塑型私教訓練方案
塑型如何打造高挑優(yōu)雅的氣質(zhì)
塑型團課授課技巧及訓練套路

康復理療私教3天

專業(yè)的解剖知識
的訓練方法
有效的解決客戶癥狀
提高成單率和客戶滿意度。

有效的掌握肩頸問題的運動療法。
改善自我及家人健康狀態(tài)，減少傷痛。
結(jié)合肌肉松解 伸展、 、強化、 呼吸和正確運動模式

以正確的理療手法改善以下常見體態(tài)問題：
扁平足/X0型腿/骨盆前傾/腰肌勞損/脊柱側(cè)彎/頭頸前引/翼狀肩胛/圓肩/富貴包/高低肩

私教營銷&身體評估

精準身體評估及私教營銷課程

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