去濕氣有哪些方法

2021-04-12 收聽量：38720

去除身體內(nèi)的方法相對(duì)是比較多的，常用的有以下幾種：
第一，運(yùn)動(dòng)治療，適量運(yùn)動(dòng)可以使毛細(xì)血管擴(kuò)張加速、血液循環(huán)，通過汗液蒸發(fā)的方式帶出身體內(nèi)的濕氣。
第二，飲食治療，平時(shí)可以多吃一些具有健脾除濕功能的食物，比如紅豆薏米粥、冬瓜湯等。同時(shí)在食物的制作過程當(dāng)中，還可以添加一些調(diào)料，比如花椒。
第三，中醫(yī)理療，常常選擇拔火罐的方式，在背部進(jìn)行處理。
第四，中藥外治，比如使用生姜泡腳。
第五，嚴(yán)重的就需要及時(shí)使用藥物，比如大腹皮、草果等。

中醫(yī)內(nèi)科

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