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牛心菜雞蛋湯,簡單又美味的減肥晚餐

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月15日 14:34

牛心菜雞蛋湯,簡單又美味的減肥晚餐
冬天來了,當(dāng)然要吃些熱乎乎的飯菜啦!今天給大家推薦一道超級簡單的冬日晚餐湯——牛心菜雞蛋湯。這道菜是我在刷douyin時無意中看到的,好像是黃磊之前做過的。真的,就算你不會做飯也能輕松搞定!
食材準(zhǔn)備
牛心菜(或者包菜,我用的是牛心菜,吃起來甜甜的)
1-2個雞蛋
做法步驟
先煎兩個荷包蛋,煎到兩面金黃就可以了。
然后加水煮開,水量大概能沒過牛心菜就行。
接著放入牛心菜,加點耗油和鹽,調(diào)味可以根據(jù)個人口味來調(diào)整。
等牛心菜煮熟就可以盛出來了,幾分鐘就能搞定!
小貼士
這道菜熱量不高,特別適合減肥的朋友們當(dāng)晚餐。里面的蔬菜也可以換成自己喜歡的,比如加點胡蘿卜、西紅柿之類的,味道和營養(yǎng)都會更豐富。

冬天吃一碗熱乎乎的牛心菜雞蛋湯,暖心又暖胃,簡直不要太幸福!趕緊試試吧!

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