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夏日清爽低脂水果冰粉,懶人必備

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月15日 18:18

夏日清爽低脂水果冰粉,懶人必備!
夏天來了,想要一款清涼又低脂的美味甜品嗎?試試這款簡(jiǎn)單易做的水果冰粉吧!只需一碗,就能享受到美味、飽腹又清爽的冰粉,而且熱量超低哦!

材料準(zhǔn)備:
白涼粉預(yù)拌粉(兩包)
紅糖兩塊
各種水果(根據(jù)個(gè)人喜好選擇)

? 制作步驟:
涼粉制作:將開水燒開,將白涼粉預(yù)拌粉倒入容器中,用開水沖開并攪拌均勻,冷卻后放入冰箱冷藏。水和涼粉的比例約為1包涼粉配1.5kg水。
紅糖水:將紅糖放入熱水中融化即可。
水果準(zhǔn)備:將西瓜、甜瓜、火龍果等水果切成小塊,放入冰箱冷藏。也可以選擇其他你喜歡的水果。

享用方式:
將冷藏好的涼粉舀入碗中。
倒入紅糖水。
鋪上一層你喜歡的水果丁。

你還可以根據(jù)個(gè)人口味加入花生碎、山楂干、葡萄干等配料,增添更多風(fēng)味。這道簡(jiǎn)單的夏日美食,懶人也能輕松掌握,快來試試吧!

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