首頁資訊體質(zhì)測試+運動評估+健康指導(dǎo)！哈爾濱18個室外健身“私教”等您打卡

體質(zhì)測試+運動評估+健康指導(dǎo)！哈爾濱18個室外健身“私教”等您打卡

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月28日 01:27

來源：冰城+ 客戶端 2022/06/08

科學(xué)健身是現(xiàn)代人生活中一個非常熱門且時髦的詞匯。然而在我們的日常生活中，盲目健身的情況屢見不鮮，很多人甚至因為在健身過程中“用力過度”造成運動損傷。即便是在短視頻盛行的現(xiàn)在，網(wǎng)上的教練也很難根據(jù)學(xué)員的自身情況，為其量身定制訓(xùn)練計劃。

如果說經(jīng)過一系列測試，一套智能設(shè)備就會給你提供一套完整的訓(xùn)練方法，而且全程免費，你會不會迫不及待地想去嘗試一下？別說，現(xiàn)在在咱哈爾濱，還真有這樣的高科技“室外智能健身房”。您不僅可以通過它進(jìn)行鍛煉，還能在這組器械上進(jìn)行體測，了解自己的身體狀況。它還會給出健身建議，讓您免費享受“高端定制服務(wù)”。

樂趣 + 流汗身體狀況掃碼就知曉

記者來到位于道里區(qū)群力體育公園的“室外智能健身房”，幫大家體驗了一把它的功效。只可惜，一共13項體測項目，記者只完成了6項就氣喘吁吁，還拿到了一份滿是“不及格”的體測報告。

這份體測報告會詳細(xì)記錄測試者的健康分析、體成分評估和運動評估，給出測試者的身體年齡、體重指導(dǎo)、健康分析、身體數(shù)據(jù)、肌肉脂肪分析等多項數(shù)據(jù)，并給出專屬運動計劃，可謂十分全面。除了測試之外，所有的器械都具備鍛煉功能，供有鍛煉需求的健身愛好者使用。

此外，這套室外智能健身房在設(shè)計方面包含了滿滿的暖心細(xì)節(jié)。夏天有遮陽棚防曬擋雨，冬天有5秒即熱的座椅加熱，屏幕上的二維碼輕輕一掃，即可瞬間同步所有測試數(shù)據(jù)，讓您對自己的身體狀況一目了然，科技感和暖心感十足。

全市18處看看哪個離你最近

據(jù)哈爾濱市體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，這套室外智能健身房集5G應(yīng)用、物聯(lián)網(wǎng)、云計算、大數(shù)據(jù)及運動健康科學(xué)等最新技術(shù)，從體質(zhì)測試評估，到運動健康指導(dǎo)，再到數(shù)據(jù)的存儲、分析、應(yīng)用和健身成效的檢測和評估，系統(tǒng)地解決了“科學(xué)健身”的難題。

室外智能健身房的出現(xiàn)，把哈爾濱市的健身器材從1.0版本的“鋼管型”和2.0版本的“塑木型”，直接過渡到集體質(zhì)測試、運動評估、運動指導(dǎo)處方、運動數(shù)據(jù)采集于一體的4.0版本的“智能型”。

從2020年開始，哈爾濱各個區(qū)縣的室外健身房先后落成并投入使用。截至2021年，哈爾濱全市九區(qū)九縣的18處室外智能健身房已經(jīng)全部完工并投入使用。如果您還沒有體驗過智能健身房的樂趣，就趕快去離您最近的地點體驗一下吧！