提要：在現(xiàn)代的生活中，大家對(duì)于自己的身材的要求也越來(lái)越高了，人們普遍都追求骨感美，那么陳皮減肥法有哪一些呢？

減肥是很多人都非常重視的事情，因?yàn)槿藗儗?duì)于自身身材的要求也越來(lái)越高了，下面讓小編為大家介紹一下荷葉山楂陳皮減肥茶

荷葉山楂陳皮減肥茶

食材：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

做法

1、首先把山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡，然后再用清水洗干凈。

2、鍋中加入適量的清水，放入山楂干、荷葉和陳皮。

3、用大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火慢燉10分鐘關(guān)火。

4、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將煮好的茶水潷出倒入壺中。

5、至茶溫降至50°左右，根據(jù)自己的口味可以加入適量的蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。

（圖片id：23170335，荷葉山楂陳皮減肥茶）

荷葉山楂陳皮減肥茶功效

1、荷葉山楂減肥茶可以幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物，對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用。

2、體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人，達(dá)到降脂和減肥的作用。

3、山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。

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