新華網(wǎng)武漢11月16日電（李曉笛、吳文華、趙夢(mèng)琪）身體出現(xiàn)哪些癥狀時(shí)，可能是心臟病的征兆？哪些不良生活習(xí)慣會(huì)影響心臟健康？本期健康解碼我們請(qǐng)到了武漢市亞洲心臟病醫(yī)院王煒教授，請(qǐng)他來做相關(guān)介紹。

新華網(wǎng)：身體出現(xiàn)哪些癥狀，可能是心臟病的征兆？

王煒：身體出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，要警惕是心臟病的預(yù)警信號(hào)。主要有胸悶胸痛、心慌氣喘、頭昏頭疼、眼睛發(fā)黑、暈倒等。胸悶胸痛可能是冠心病、心肌缺血導(dǎo)致的；心慌常見于心律失常；氣喘可能是心肌缺血、心臟的泵功能下降或心衰導(dǎo)致的；頭暈頭疼、眼睛發(fā)黑、暈倒，可能是心臟病導(dǎo)致的腦供血不足。

新華網(wǎng)：心臟病的疼痛到底是什么樣的，出現(xiàn)哪種疼痛需要引起注意？

王煒：常見的心臟病疼痛是胸骨中段、胸骨后部出現(xiàn)壓榨樣的疼痛，這是最典型的。但是如果有整個(gè)這一片區(qū)域，比如胸骨、左胸，合并有左肩、頸部、下頜部甚至左上肢的不舒服，也要高度重視，及時(shí)去就醫(yī)。

新華網(wǎng)：很多智能手表有測心率的功能，智能手表對(duì)心臟狀況的預(yù)警是否足夠?qū)I(yè)？

王煒：智能手表有一定的幫助，可以檢測心跳的快慢等信息，但暫時(shí)還不能代替醫(yī)療檢查設(shè)備。醫(yī)院動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測的心電信號(hào)要更精確，因?yàn)橐N很多電極片，監(jiān)測很多位置，所以可以知道病人是哪種失常，是竇性的、房性的還是室性的等信息。

新華網(wǎng)：一些心臟病有年輕化趨勢(shì)，哪些不良生活習(xí)慣，會(huì)影響心臟健康？

王煒：年輕人最常見的一種心臟疾病是心肌炎。例如年輕人感冒后不注意休息或做劇烈的運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間的勞累及熬夜很容易誘發(fā)心肌炎。對(duì)于這類患者，感冒后要注意休息、保暖、多飲水，度過急性期。

另外，不健康的飲食、生活習(xí)慣，也會(huì)引發(fā)冠心病。以前冠心病是老年病，一般六七十歲的人才得?，F(xiàn)在的病人中，甚至有二三十歲的人得冠心病，這與不健康飲食有關(guān)。例如暴飲暴食，過多攝入高油脂食物、碳酸飲料，過多飲酒，長期吃快餐等等。此外，年輕人喜歡熬夜，例如熬夜玩游戲、刷手機(jī)等，這也是一個(gè)誘因。

同時(shí)，年輕人因生活壓力大，加上不規(guī)律的飲食，還容易出現(xiàn)心律失常，這種情況也要盡快到醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)評(píng)估是哪種類型的心律失常，并進(jìn)行相應(yīng)治療。

新華網(wǎng)：心臟病該如何預(yù)防？

王煒：預(yù)防心臟病有一個(gè)順口溜，叫管住嘴，邁開腿，堅(jiān)持吃藥，定期復(fù)查。

管住嘴，即健康的飲食習(xí)慣；

邁開腿，就是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但適當(dāng)運(yùn)動(dòng)要看自身情況，普通人運(yùn)動(dòng)幅度可以稍強(qiáng)一些，但心臟病患者，建議進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，過于激烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是不好的；

堅(jiān)持吃藥，就是發(fā)現(xiàn)體內(nèi)已經(jīng)有異常，比如出現(xiàn)三高、血脂血壓血糖高，要相應(yīng)進(jìn)行藥物、飲食的調(diào)整；

定期復(fù)查，就是不管是已經(jīng)得了心臟病的病人，還是健康人都要進(jìn)行定期的體檢來提前發(fā)現(xiàn)、提前介入，進(jìn)行治療預(yù)防。

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