春節(jié)期間長(zhǎng)途開(kāi)車(chē)，男子雙腳失去知覺(jué)癱了

50歲的程先生，本身患有腰椎間盤(pán)突出，春節(jié)回老家，他負(fù)責(zé)開(kāi)車(chē)，來(lái)回都是8小時(shí)，回到深圳后，腰就開(kāi)始不舒服了。

程先生以為是老毛病發(fā)作，臥床休息，像以往一樣在腰背部按摩敲敲打打，結(jié)果沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而加重，雙腳逐漸失去知覺(jué)，小便拉不出，家人趕緊把他送到南醫(yī)大深圳醫(yī)院。

在骨科，程先生被診斷為馬尾綜合征、截癱，這是腰椎間盤(pán)突出癥最嚴(yán)重的情況，是因?yàn)槊摮龅乃韬藟浩锐R尾神經(jīng)引起的一系列神經(jīng)功能障礙。醫(yī)生連夜緊急為他做了手術(shù)，目前正在康復(fù)中。

據(jù)介紹，這位患者本身有腰椎間盤(pán)巨大突出，又長(zhǎng)途開(kāi)車(chē)久坐，加上不當(dāng)按摩導(dǎo)致馬尾綜合征。一般腰椎間盤(pán)突出患者日常注意護(hù)理，不會(huì)發(fā)展到這個(gè)地步。

日常要避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免反復(fù)旋轉(zhuǎn)和彎腰，站姿、坐姿要正確，并加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練。

兩類(lèi)人容易患上腰椎間盤(pán)突出：

1、久坐職業(yè)者:如出租車(chē)司機(jī)、文員、學(xué)生等。

2、長(zhǎng)期彎腰負(fù)重的重體力勞動(dòng)者。

緩解久坐壓力的3項(xiàng)運(yùn)動(dòng)：

1、開(kāi)合跳

跳起時(shí)，雙腿向外，手臂伸展打開(kāi)，呈“大”字型，注意開(kāi)合跳時(shí)要前腳掌先著地，減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊。

2、高抬腿跳

保持上半身挺直，兩腿交替抬高至水平。長(zhǎng)期練習(xí)可改善手臂“蝴蝶袖”，增強(qiáng)腿部力量，提升手和腿的協(xié)調(diào)性。

3、交叉跳蹲

以邁左腿伸右臂、邁右腿伸左臂的方式，向上發(fā)力跳起，雙臂隨腿部動(dòng)作前后擺動(dòng)，整體動(dòng)作要保持連貫。

相關(guān)知識(shí)

50歲男子連續(xù)開(kāi)車(chē)8小時(shí)后被診斷截癱！兩類(lèi)人容易患上腰椎間盤(pán)突出
男子確診后舌頭牙齒全變黑，網(wǎng)友調(diào)侃“黑株”是真的嗎？
腰椎間盤(pán)突出一定要睡硬床嗎
昆明哪4種人容易被不孕纏上呢？
韓國(guó)報(bào)告首例食腦變形蟲(chóng)病例，一男子感染后身亡
上海男子吃變質(zhì)腌菜后血變藍(lán)黑色！醫(yī)生診斷亞硝酸鹽超標(biāo)中毒
準(zhǔn)新娘高燒在診所連打3針后去世，發(fā)燒患者能連續(xù)打針嗎？
腰椎間盤(pán)突出有哪些護(hù)理方法
男子感染新冠后疲勞工作誘發(fā)心肌炎，警惕心肌炎癥狀表現(xiàn)
手腳冰涼的人容易患上癌癥？

網(wǎng)址: 50歲男子連續(xù)開(kāi)車(chē)8小時(shí)后被診斷截癱！兩類(lèi)人容易患上腰椎間盤(pán)突出 http://www.u1s5d6.cn/newsview14227.html