經(jīng)常手腳冰涼的人更容易得癌癥嗎?如果答案為“是”的話，肯定會(huì)使不少有手腳冰涼癥狀的人大吃一驚!只是普通的手腳冰涼而已，說會(huì)得癌癥是不是言重了?那么，手腳冰涼的人是不是真的容易得癌呢?下面，小編為大家揭開謎團(tuán)。

　　首先，我們來說下導(dǎo)致手腳冰涼的原因。導(dǎo)致手腳冰涼的原因有很多，如飲食不調(diào)、好靜少動(dòng)、血液不暢、貧血等。中醫(yī)認(rèn)為，人之所以會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，主要是因?yàn)樯眢w陰氣過重引起的。當(dāng)身體陰氣重于陽氣時(shí)，身體對(duì)熱量的吸收能力就會(huì)減弱，長(zhǎng)期以往，身體的熱量累積不足，身體就會(huì)變寒，導(dǎo)致手腳冰涼。

　　那么，“手腳冰涼易得癌”這個(gè)觀點(diǎn)能否說得通?其實(shí)，這個(gè)觀點(diǎn)是能說得通的，原因有以下兩點(diǎn)：

　　1、陰氣過重易使免疫力下降

　　一般來說，手腳冰涼的人體內(nèi)陰氣過重，身體沒有充足的熱量與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，此時(shí)身體的免疫力就會(huì)下降，而免疫力一旦下降，就容易被外界的病毒的侵犯，為癌癥、腫瘤等身體疾病提供了繁殖的“溫床”。

　　2、血液不通易生出毒邪

　　另外，由于手腳冰涼的人普遍會(huì)有血液不暢、經(jīng)絡(luò)不通的現(xiàn)象存在，導(dǎo)致身體容易出現(xiàn)淤血、痰液，而淤血與痰液一旦滯留在身體的某個(gè)地方，長(zhǎng)期以往，體內(nèi)就容易生出毒邪，誘發(fā)腫瘤的形成。

　　所以，如果發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)期手腳冰涼，就應(yīng)該積極預(yù)防起來，做到以下幾點(diǎn)：

　　1、保暖

　　美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

　　2、運(yùn)動(dòng)

　　一早起來做做運(yùn)動(dòng)，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，一整天都會(huì)充滿活力，不容易發(fā)冷。簡(jiǎn)單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。

　　3、飲食

　　多補(bǔ)充維生素E；多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴(kuò)張末梢血管；多吃堅(jiān)果、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進(jìn)血液循環(huán)。

　　4、服用中藥

　　中醫(yī)有驅(qū)寒補(bǔ)虛的中藥對(duì)手腳冰涼有特效。比如人參、黨參、當(dāng)歸、枸杞子、干姜等中藥材，這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人。

　　手腳冰冷的人，要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

　　2、保暖衣服要注意穿。

　　3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。

　　4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。

　　5、要多點(diǎn)吃溫補(bǔ)類的食物，少點(diǎn)吃寒涼性的食物或者水果。

　　6、辦公室白領(lǐng)不要坐的太多，防止腰部以下氣血運(yùn)行不通，大腿氣血運(yùn)化不好，導(dǎo)致水腫冰涼。

（責(zé)任編輯：蘇嬌蓉）

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