年輕人健康五大隱患，你知道嗎？
現(xiàn)在的年輕人，外表看起來充滿活力，實(shí)際上卻疾病纏身。在忙碌的生活中，別忘了關(guān)注自己的健康！以下是一些越來越普遍的年輕人常見?。?p> 1? 頸椎/腰椎病
久坐、低頭、缺乏運(yùn)動等不良習(xí)慣容易導(dǎo)致頸椎病和腰椎病。年輕人，記得站起來走動走動，做做運(yùn)動吧！

2? 腸胃病
飲食不規(guī)律、喝酒、暴飲暴食、消化不良等壞習(xí)慣都會加重腸胃負(fù)擔(dān)。年輕人，記得按時(shí)吃飯，保持飲食均衡哦！

3? 心腦血管疾病
熬夜、疲勞、焦慮、情緒波動大等因素都會讓心臟不堪重負(fù)。心悸、心慌、胸悶等問題越來越多地出現(xiàn)在年輕人身上，是時(shí)候調(diào)整作息，放松心情啦！

4? 視力減退
長時(shí)間用眼、依賴電子產(chǎn)品，讓大部分年輕人的眼睛都處于超負(fù)荷狀態(tài)。白內(nèi)障、青光眼、黃斑病變等眼部疾病也容易在年輕人中誘發(fā)。保護(hù)眼睛，從減少用眼時(shí)間開始！

另外，干眼癥也逐漸成為年輕人的“標(biāo)配”。長時(shí)間盯著屏幕、眨眼次數(shù)減少、疲勞用眼、長期熬夜等都是導(dǎo)致干眼癥的原因。年輕人，記得定時(shí)休息眼睛，保持眼部濕潤哦！

健康是革命的本錢，年輕人也要好好照顧自己哦！

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