核心提示：腎虛可能會導(dǎo)致免疫力下降。 腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，其致病因素涉及多種方面，如過度勞累、久病傷腎、房事過度、年老體衰等。當(dāng)腎臟受損時，身體無法得到足夠的滋養(yǎng)，可能會出現(xiàn)疲勞、失眠等癥狀，此時身體處于

腎虛可能會導(dǎo)致免疫力下降。

腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，其致病因素涉及多種方面，如過度勞累、久病傷腎、房事過度、年老體衰等。當(dāng)腎臟受損時，身體無法得到足夠的滋養(yǎng)，可能會出現(xiàn)疲勞、失眠等癥狀，此時身體處于一種亞健康狀態(tài)，抗病能力也會隨之減弱，從而增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，腎虛者在日常生活中應(yīng)注意休息，保持規(guī)律的生活作息，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，有助于改善癥狀。

如果患者存在長期營養(yǎng)不良或慢性疾病，這些也可能導(dǎo)致免疫功能下降。因?yàn)闋I養(yǎng)不良會影響機(jī)體的生長發(fā)育和新陳代謝，而慢性疾病則會持續(xù)消耗機(jī)體的能量和資源，進(jìn)而影響免疫系統(tǒng)的正常功能。

對于腎虛引起的免疫力下降，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可適當(dāng)食用黑芝麻、山藥等食物以補(bǔ)腎益氣；同時還要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

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