如今隨著科學(xué)育兒理念的不斷普及和提高，掌握嬰幼兒成長(zhǎng)發(fā)育的普遍規(guī)律，并遵循這一規(guī)律呵護(hù)嬰幼兒健康成長(zhǎng)成為父母的必修課。日前，由國(guó)家體育總局群體司指導(dǎo)、國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所主辦的“科學(xué)健身與健康促進(jìn)指導(dǎo)普及”項(xiàng)目專(zhuān)家表示，嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程是連續(xù)的，但又表現(xiàn)出階段性的特點(diǎn)。在運(yùn)動(dòng)器官和神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，頭部運(yùn)動(dòng)首先發(fā)育（抬頭、轉(zhuǎn)頭），然后到上肢運(yùn)動(dòng)（抓、捏物體），再發(fā)展軀干運(yùn)動(dòng)（坐立、翻轉(zhuǎn)），最后到下肢運(yùn)動(dòng)（站立、行走）。

同時(shí)，嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育速度呈波浪式，從胎兒到成熟有兩個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的突增期，一次是胎兒期，一次是青春期。孩子們身體各部的生長(zhǎng)速度并不是同步的，比如，從受孕到出生頭部發(fā)育最快，占整體生長(zhǎng)的70%，從出生到1歲，軀干發(fā)育最快，占身高增長(zhǎng)的60%，從1歲到青春期，腿部發(fā)育最快，占身高增長(zhǎng)的66%。各系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育不平衡，但統(tǒng)一協(xié)調(diào)，各系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育并非孤立地進(jìn)行，而是互相影響、互相適應(yīng)。

專(zhuān)家表示，孩子們生長(zhǎng)發(fā)育的特征、潛力、限度、趨向等方面都受到父母雙方遺傳因素的影響。充足和合理的營(yíng)養(yǎng)，是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，且兒童的年齡越小，受營(yíng)養(yǎng)的影響越大。適度的運(yùn)動(dòng)有助于體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，從而有助于生長(zhǎng)發(fā)育。良好的居住環(huán)境和衛(wèi)生條件，以及親人的疼愛(ài)對(duì)兒童性格和品德的形成、智力的發(fā)育有著重要的影響。

運(yùn)動(dòng)從幼兒期開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝過(guò)程，規(guī)律運(yùn)動(dòng)可以增加基礎(chǔ)代謝，寶寶吃飯香、睡覺(jué)熟。運(yùn)動(dòng)能有效促進(jìn)兒童少年呼吸系統(tǒng)的發(fā)育，寶寶跑得快、耐力好。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)心血管系統(tǒng)發(fā)育，提高其功能水平。運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟工作負(fù)荷加大，心率增加，血流量增大，使心肌獲得充足營(yíng)養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，包括神經(jīng)、骨骼和肌肉的發(fā)育有顯著促進(jìn)作用，提高運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)軟骨板增生，寶寶力氣大。專(zhuān)家也提醒，盡管運(yùn)動(dòng)的好處有很多，但家長(zhǎng)們必須與衛(wèi)生保健密切結(jié)合，在科學(xué)指導(dǎo)下進(jìn)行，及時(shí)補(bǔ)充能量和各種營(yíng)養(yǎng)素，才能取得顯著效果。（轉(zhuǎn)自9月7日《中國(guó)體育報(bào)》06版）

相關(guān)知識(shí)

嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有何一般規(guī)律
科普｜健康養(yǎng)育照護(hù)：促進(jìn)嬰幼兒全面發(fā)展的關(guān)鍵
嬰幼兒語(yǔ)言發(fā)育規(guī)律
嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律
正常小兒生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律
專(zhuān)家楊凡：掌握孩子生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律是家長(zhǎng)必修課
3歲以下嬰幼兒照護(hù)指南發(fā)布，父母為嬰幼兒養(yǎng)育第一責(zé)任人
關(guān)注生長(zhǎng)發(fā)育 促進(jìn)幼兒成長(zhǎng)——二十一幼兒園家長(zhǎng)學(xué)校健康講座
科學(xué)哺乳 促進(jìn)嬰兒健康成長(zhǎng)
嬰幼兒的心理發(fā)展規(guī)律是怎樣的？

網(wǎng)址: 掌握規(guī)律促進(jìn)嬰幼兒健康成長(zhǎng)發(fā)育 http://www.u1s5d6.cn/newsview142924.html