如今隨著科學(xué)育兒理念的不斷普及和提高，掌握嬰幼兒成長發(fā)育的普遍規(guī)律，并遵循這一規(guī)律呵護(hù)嬰幼兒健康成長成為父母的必修課。日前，由國家體育總局群體司指導(dǎo)、國家體育總局體育科學(xué)研究所主辦的“科學(xué)健身與健康促進(jìn)指導(dǎo)普及”項(xiàng)目專家表示，嬰幼兒生長發(fā)育過程是連續(xù)的，但又表現(xiàn)出階段性的特點(diǎn)。在運(yùn)動器官和神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育過程中，頭部運(yùn)動首先發(fā)育（抬頭、轉(zhuǎn)頭），然后到上肢運(yùn)動（抓、捏物體），再發(fā)展軀干運(yùn)動（坐立、翻轉(zhuǎn)），最后到下肢運(yùn)動（站立、行走）。

同時(shí)，嬰幼兒生長發(fā)育速度呈波浪式，從胎兒到成熟有兩個(gè)生長發(fā)育的突增期，一次是胎兒期，一次是青春期。孩子們身體各部的生長速度并不是同步的，比如，從受孕到出生頭部發(fā)育最快，占整體生長的70%，從出生到1歲，軀干發(fā)育最快，占身高增長的60%，從1歲到青春期，腿部發(fā)育最快，占身高增長的66%。各系統(tǒng)的生長發(fā)育不平衡，但統(tǒng)一協(xié)調(diào)，各系統(tǒng)的生長發(fā)育并非孤立地進(jìn)行，而是互相影響、互相適應(yīng)。

專家表示，孩子們生長發(fā)育的特征、潛力、限度、趨向等方面都受到父母雙方遺傳因素的影響。充足和合理的營養(yǎng)，是兒童生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，且兒童的年齡越小，受營養(yǎng)的影響越大。適度的運(yùn)動有助于體內(nèi)生長激素的分泌，從而有助于生長發(fā)育。良好的居住環(huán)境和衛(wèi)生條件，以及親人的疼愛對兒童性格和品德的形成、智力的發(fā)育有著重要的影響。

運(yùn)動從幼兒期開始，運(yùn)動能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝過程，規(guī)律運(yùn)動可以增加基礎(chǔ)代謝，寶寶吃飯香、睡覺熟。運(yùn)動能有效促進(jìn)兒童少年呼吸系統(tǒng)的發(fā)育，寶寶跑得快、耐力好。運(yùn)動可促進(jìn)心血管系統(tǒng)發(fā)育，提高其功能水平。運(yùn)動時(shí)心臟工作負(fù)荷加大，心率增加，血流量增大，使心肌獲得充足營養(yǎng)。運(yùn)動對運(yùn)動系統(tǒng)，包括神經(jīng)、骨骼和肌肉的發(fā)育有顯著促進(jìn)作用，提高運(yùn)動能力，促進(jìn)軟骨板增生，寶寶力氣大。專家也提醒，盡管運(yùn)動的好處有很多，但家長們必須與衛(wèi)生保健密切結(jié)合，在科學(xué)指導(dǎo)下進(jìn)行，及時(shí)補(bǔ)充能量和各種營養(yǎng)素，才能取得顯著效果。（轉(zhuǎn)自9月7日《中國體育報(bào)》06版）

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