藤茶，為何被稱為健康調(diào)理的魔法飲料？

藤茶，可能熟悉的人不太多，其實(shí)它是一款健康調(diào)理的魔法飲料。那么本篇文章，高級(jí)健康管理師，營(yíng)養(yǎng)師媛的小口袋我，就來(lái)說(shuō)說(shuō)藤茶的作用與功效。

藤茶又被稱為神仙草或者是長(zhǎng)壽茶，是一種名貴珍稀的保健古茶。它的學(xué)名叫顯齒蛇葡萄，屬于葡萄科蛇葡萄屬的一種藤本植物。藤茶有17種氨基酸和14種微量元素，是目前所發(fā)現(xiàn)植物中黃酮含量高的一種了。它的功效與作用主要包括以下幾個(gè)方面：

1. 清熱

2. 利膽消腫

3. 強(qiáng)筋骨

4. 抗氧化

藤茶還具有抗氧化的功效，可以幫助身體抵抗自由基的損害。

5. 控制血糖

藤茶還可以幫助控制血糖，對(duì)血糖高的人群有一定的幫助。

6. 改善睡眠

還有，藤茶可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)睡眠質(zhì)量不高的人來(lái)說(shuō)，會(huì)有不少的幫助。

文 媛的小口袋

7. 保護(hù)肝臟、保護(hù)心血管

不僅如此，藤茶還可以保護(hù)肝臟和心血管，對(duì)預(yù)防肝火過盛、咽喉炎、血壓高等有輔助的效果。

8. 美容

另外，藤茶具有美容的功效，可以幫助保持皮膚的健康。

9. 抗輻射

藤茶還具有抗輻射的功效，可以幫助身體抵抗電磁輻射的損害。

那么以上就是藤茶的這些功效與作用。然而，盡管藤茶的功效與作用多樣，但我們?cè)谑褂脮r(shí)也需要注意，每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)藤茶的反應(yīng)也會(huì)有所不同。所以，在使用藤茶時(shí)，需要根據(jù)自己的體質(zhì)，適量飲用。

參考資料：

(1)百度百科： 藤茶

(2)藤茶功效與作用-有來(lái)醫(yī)生

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