普拉提對鏡自拍技巧，記錄你的訓練成果！
運動不拍照，等于白練～

擁有落地窗和落地鏡的健身房，絕對是個拍照的好地方！朋友圈要發(fā)起來，記錄你的訓練成果和身材變化，分享你的自律生活。

分享一些對鏡拍的技巧，快來試試吧！
1?? 腰背挺直，沉肩收腹，腳朝鏡子方向，這樣會顯得腿更細哦！
2?? 臀部不要直接坐在腳后跟上，稍微撅出去一點，這樣既能顯腿細，又能突出腰身。
3?? 利用健身輔具，凹出你的好身材！
4?? 擋住容易顯胖的地方，控制好表情，完美自拍就出來了！
5?? 和姐妹一起練，快樂加倍！帶著你的姐妹一起拍起來吧！

拍美照能讓你的鍛煉更有動力，美好生活值得被記錄！?

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