? 物理降溫小妙招：冰塊放置指南
物理降溫，你了解嗎？ 當(dāng)我們的體溫在39度以下時(shí)，用熱毛巾熱敷是個(gè)不錯(cuò)的選擇。因?yàn)榇藭r(shí)體溫正在上升，身體會感到寒冷，體表需要熱量。 另外，用溫開水輕輕擦洗四肢也是可以的，但前胸和后背要避免哦。

一旦體溫達(dá)到39度或以上，就需要用冷毛巾來幫助散發(fā)熱量。 如果體溫持續(xù)不退，那么就要用毛巾包裹冰塊，將其夾在腋窩、腹股溝或腘窩這些大血管比較表淺的地方。 通常，這樣操作后體溫都能有效降低。?

記住，物理降溫是幫助身體自然降溫的好方法，但若情況嚴(yán)重，還是需要及時(shí)就醫(yī)哦。

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