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孕婦用的枕頭哪種好？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 03:35

99小小毛 2015-12-19 10:17

枕頭：　選擇枕頭要注意枕頭的透氣性和彈性，這主要跟枕芯材料有關(guān)。以決明子、蠶砂、
谷物等為填充材料的枕頭透氣性良好，沒有彈性也不會(huì)塌陷，而以真空棉、棉花、為填充材料
的枕頭一般就可能存在透氣性差、彈性差的問題。孕期最好的枕頭需要彈性適中，承托力適
中。此外，睡覺時(shí)頭部在枕頭上的合理位置是非常重要的，頭部最好放在枕頭的中央靠上位
置，這樣既可以穩(wěn)定睡眠的的姿勢(shì)，避免夜間頻繁轉(zhuǎn)換姿勢(shì)造成落枕，也可以讓頸部有一定的
承托力，保持身體正常的生理曲線?！　≡谶x購孕婦枕頭時(shí)候特別要注意枕頭功效。一個(gè)好的
孕婦枕頭應(yīng)該有護(hù)腰的功效，在懷孕期間對(duì)孕婦的腰有著輔助的保護(hù)作用。在睡眠過程中，保
護(hù)著孕婦本人的腰不至于腰酸背痛。另一個(gè)孕婦枕的功效就是側(cè)睡，在懷孕中晚期對(duì)孕婦的左
側(cè)臥位睡姿有良好的保持作用。此外，孕婦的枕頭還需要可拆洗，這樣方便保持衛(wèi)生，有利于
孕婦的健康，當(dāng)然就是孕婦枕最好不僅僅是懷孕期間可以使用，比如多功能枕頭可以抱寶寶，
也可以糾正睡眠姿勢(shì)，還可以讓寶寶學(xué)者坐立站立等。如果孕婦枕頭滿足了以上的功能，那孕
媽媽就可以放心選購了。

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