由于每個孕婦的身體情況不同，所以每個孕婦使用孕婦枕的時間階段也不同，比如說有的孕婦在懷孕以后經(jīng)常感到疲倦，所以有的孕婦就需要在剛懷孕時就使用孕婦枕。那么孕婦從幾個月開始用孕婦枕呢?

孕婦從幾個月開始用孕婦枕

　　在懷孕期間準媽媽多半會遇到腰酸背痛，睡覺容易驚醒且不敢亂翻身的問題，這些不僅會給準媽媽帶來煩惱，也會對胎兒造成影響。所以選擇一款適合孕婦的枕頭是非常重要的。那么，孕婦枕頭幾個月開始用好呢?

　　通常孕婦在懷孕7個月以上就有可能需要用到孕婦枕頭。根據(jù)胎齡的增加以及胎兒體積變大，孕婦腹部開始逐漸隆起，睡眠時難以找到一個合適的姿勢。在孕婦懷胎7-9個月時，胎兒的重量會使孕婦很難做到仰臥睡眠。若是有這種情況，孕婦可采用側(cè)睡的睡姿。還可以把枕頭放在腹部下方、墊高腿部或者夾在兩腿中間會使脊椎壓力減少，從而使孕婦感覺比較舒服。

　　在妊娠7個月的時候，孕媽們可以為自己準備一個孕婦枕。孕后期孕婦是很難做到仰臥睡眠的，由于胎兒的重量會壓到孕婦的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟給孕婦帶來不適感，使孕婦的睡眠不好，借助孕婦枕可以睡得舒服點。

　　孕婦在睡眠時應(yīng)左側(cè)臥位，是因為肝臟在腹部的右側(cè)，左側(cè)臥位使子宮遠離肝臟。左右側(cè)交替可緩解背部的壓力。

孕婦能用按摩器嗎

　　現(xiàn)代人的生活條件好了，越來越多的人特別注重自身的保健，購買很多的按摩設(shè)備。孕婦懷孕之后，非常容易出現(xiàn)腰酸背痛的情況。很多人都非常希望可以使用按摩器按摩一下自己的身體，希望可以消除腰酸背痛的情況。那么孕婦能用按摩器按摩嗎?

　　不能。

　　因為按摩到不適當?shù)难ㄎ?，會引起胎動不安的癥狀等建議注意休息，左側(cè)臥位，增加身體營養(yǎng)物質(zhì)等。

　　孕婦很容易缺乏各種營養(yǎng)及礦物質(zhì)，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很易引起腰痛。當腰痛伴有腿“抽筋”，坐骨神經(jīng)痛時，除了趕快補鈣，補維生素B1以外，還要及時咨詢醫(yī)生，尋求幫助。缺乏輕微者建議食補為主。

　　孕婦為什么不可以用按摩器

　　1、電子脈沖方式的按摩器，因為電子脈沖按摩器使用電流刺激人體達到按摩效果的，這種電流同樣也會刺激到胎兒的。

　　2、按摩器會產(chǎn)生輻射，要知道懷孕的時候電磁輻射不好的，這就是為什么穿防輻射服。

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