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孕婦躺沙發(fā)的正確姿勢

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 03:57

主講專家

龍騰飛主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦科

簡介：月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、子宮肌瘤等良性婦科腫瘤，壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病的康復(fù)治療。

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孕期對(duì)姿勢并沒有什么特殊的要求，以舒服為主，但是在平躺的時(shí)候要注意保護(hù)腰背部，盡量的左側(cè)躺。因?yàn)樽訉m增大以后會(huì)出現(xiàn)右旋，右旋以后會(huì)對(duì)子宮的血管進(jìn)行壓迫，從而影響了子宮的血供，而且對(duì)胎兒的血供也會(huì)產(chǎn)生影響。

如果產(chǎn)生了影響以后，就會(huì)影響到胎兒的生長發(fā)育的情況，所以在躺的時(shí)候最好是左側(cè)的側(cè)躺，并且在腰背部還墊上靠墊。如果是側(cè)躺的時(shí)候，在兩腿之間最好加一個(gè)靠枕，這樣就會(huì)減少腰背部、臀部的壓力。

懷孕后期孕婦的姿勢、體位等需要去注意，盡量的面朝左邊去睡覺或者是躺著，可以減少對(duì)子宮動(dòng)脈的壓迫。起立的時(shí)候也要注意，起立的時(shí)候應(yīng)該側(cè)躺，用手撐開讓上身支撐起來以后再起來，而不是仰面的起床，這樣子對(duì)腹部、盆底的壓力太大了，所以要側(cè)起。

龔堅(jiān) 副主任醫(yī)師

貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常...

胡敏主任醫(yī)師

寧波市婦女兒童醫(yī)院婦產(chǎn)科三病區(qū)（北）

擅長：婦產(chǎn)科常見疾病及...

曾杰副主任醫(yī)師

增城市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科

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朱元方主任醫(yī)師

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