一周西紅柿減肥法，輕松瘦8斤！
西紅柿減肥法在夏天火得不行，我也忍不住試了一周，結(jié)果真的瘦了8斤！而且皮膚還變白了。

為什么西紅柿能減肥？因?yàn)樗鼰崃砍?，?00克只有32卡路里，比蘋果還低。吃了飽腹感強(qiáng)，不會(huì)覺得餓。

我的一周西紅柿減肥食譜：
DAY1??
早餐：3杯鮮榨西紅柿汁（不加糖）
午餐：同上
晚餐：同上
第一天有點(diǎn)難熬，但為了瘦，忍了！

DAY2??
早餐：1個(gè)西紅柿 + 1個(gè)雞蛋
午餐：1個(gè)西紅柿 + 半小時(shí)后1片全麥面包 + 1杯黑咖啡
晚餐：1碗番茄胡蘿卜湯

DAY3??
早餐：2個(gè)西紅柿 + 1杯酸奶
午餐：西紅柿炒雞蛋 + 1個(gè)紅薯
晚餐：清水煮西紅柿 + 黃瓜湯

DAY4??
早餐：1個(gè)雞蛋 + 1個(gè)西紅柿
午餐：西紅柿豆腐湯 + 1根玉米
晚餐：1個(gè)西紅柿

DAY5??
早餐：1杯牛奶 + 1個(gè)西紅柿
午餐：西紅柿蔬菜湯1碗
晚餐：1杯西紅柿汁（可加蜂蜜）

DAY6??
早餐：1個(gè)西紅柿 + 1個(gè)橙子
午餐：西紅柿炒雞蛋 + 1碗粥
晚餐：西紅柿菠菜湯1碗

小貼士：注意控制飯量，不然容易反彈。進(jìn)入減肥瓶頸期時(shí)，可以用一些小技巧幫助度過。

現(xiàn)在的我不僅成功瘦身，還白了兩個(gè)度，穿上了心儀的裙子，感覺人生贏家！

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