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荷葉灰泡茶喝，一次多少，一天喝

會(huì)員61083960女49歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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羅英臣威縣章臺(tái)鎮(zhèn)醫(yī)院內(nèi)科

擅長(zhǎng)：高血壓、心血管疾病

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問(wèn)題分析：荷葉茶一天需要喝三次，一次15克，這種用量還是有點(diǎn)小了，比荷葉茶減肥效果更好的是荷葉灰，
意見(jiàn)建議：用法是一次15克，一天2-3次，米湯調(diào)幅。而荷葉灰效果比荷葉茶好，所以，荷葉茶要絕對(duì)的濃茶效果才好。

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有減肥作用，一般可以長(zhǎng)期服用，如果出現(xiàn)胃部不適，就需停止服用。只用荷葉陳皮山楂泡水喝，但是如果不控制飲食，還是起不到減肥作用，減肥需要運(yùn)動(dòng)和控制飲食結(jié)合，才會(huì)起到一定的效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

空腹可以喝荷葉水，但不建議沒(méi)有減肥需求的人空腹喝。荷葉水具有清熱降火、降壓利尿、排毒減肥等功效，空腹的時(shí)候喝更能發(fā)揮荷葉堿的油脂排斥功效，對(duì)油膩的菜肴漸漸的反感，有助于排便減肥，但同樣的，荷葉偏寒性，空腹飲用對(duì)于腸胃是有一定刺激性的，因而腸胃不好的人不要空腹喝荷葉水，沒(méi)有排便減肥需求的人也最好不要空腹喝荷葉水。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

決明子茶的泡水一天只要用15～20克決明子用熱開(kāi)水沖泡即可，也可依個(gè)人喜好放入適量的糖，當(dāng)茶飲用，每日2次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

決明子是臨床上比較常用的一味中草藥，具有平肝清肝，降脂明目，潤(rùn)腸通便等功效，一般一次用10到15克左右。臨床藥理表明決明子具有良好的降血脂，潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于血脂高大便燥結(jié)的疾病有明顯的療效。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

荷葉灰具有減肥的效果，但是效果不是特別明顯。荷葉灰能夠在人體的腸道上形成一種脂肪隔離膜，這樣就可以抑制脂肪的吸收，但是只是會(huì)起到輔助減肥的功效。荷葉灰具有降低血脂，降低血壓的功效，同時(shí)，還可以預(yù)防膽固醇的形成。如果想從根本上減肥，還需要配合飲食的控制和運(yùn)動(dòng)才行。注意要規(guī)律飲食，少吃油膩的食物，每天搭配跑步，會(huì)有明顯的減肥作用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

就當(dāng)一般的茶水飲用，喝多了也不會(huì)有副作用的，最多就是尿多而已，荷葉茶在生活中非常常見(jiàn)是養(yǎng)生中經(jīng)常會(huì)用到的，不僅有利于腸道的蠕動(dòng)，通腸利尿保持大便的順暢，同時(shí)可以帶走體內(nèi)多余的脂肪和油膩的物質(zhì)，對(duì)于正在減肥的人來(lái)說(shuō)是非常健康的方法，荷葉茶可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，具體的使用量根據(jù)病人而定。

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