概述

減肥，是多少年來永恒不變額話題了，歷來都是這樣，總會有很多的人想要去減肥，尤其是很多的女生，而且呢，很多的人都是非常的愿意去相信一些所謂的偏方，那么，接下來，就讓我們一起來了解一下吧，其實呢，再諸多的偏方中，荷葉灰的效果是最好的，而且呢，荷葉是從古代開始就被人們認為是減肥的好方法，一直推崇到今天，備受喜歡。

步驟/方法：

1、首先，我們先來說一下荷葉灰的配方，它把荷葉放入適量；制法：燒存性，研末，每服6g，米飲調(diào)下，日3服；這樣的長期堅持一下，就會有很好的瘦身的效果，而且，對于很多的人來說，是非常的方便的。

2、其次，就是這個方子是明太祖朱元璋御醫(yī)戴思恭所創(chuàng)。荷葉具有清暑利濕之功，戴思恭認為“荷葉服之令人瘦劣”，此后人們常用之減肥，已成為減肥最常用之品。而且呢是頗受人們的喜愛。

3、最后，一般服藥數(shù)10劑后，體重可減輕5千克多，甚至血脂高達600毫克以上的也能逐漸恢復正常。”說明荷葉確有很好的減巴作用。荷葉含蓮堿、荷葉堿、琥珀酸等，藥理研究證明，該藥有消腫、降脂作用。

注意事項：

愛美之心，人皆有之，但是呢，很多的時候，我們也要去注意方式方法，我們不能為了減肥去做一些傷害自己的身體的事情，更不能每天的不吃飯，一定要科學并且合理的去做一些事情。

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