為進(jìn)一步提升四川省遂寧市經(jīng)開區(qū)女性農(nóng)民工的創(chuàng)業(yè)就業(yè)技能，掌握一技之長，促進(jìn)她們個(gè)人的成長與提升。4月8日上午，在四川省總工會的指導(dǎo)下，遂寧經(jīng)開區(qū)總工會的支持下，遂寧藝寧婦女兒童社會工作服務(wù)中心開展“女性技能培訓(xùn)與提升”活動。遂寧市婦聯(lián)黨組成員、副主席張黎、遂寧市婦聯(lián)婦兒委部長姜艷、區(qū)勞保民政局工作人員、區(qū)總工會工作人員、均出席了活動現(xiàn)場。

張黎勉勵(lì)現(xiàn)場的姐妹們不管是在家里還是工作中我們要充分發(fā)揮婦女“半邊天”作用，不斷學(xué)習(xí)、充實(shí)自己，做新時(shí)代獨(dú)立女性!

活動現(xiàn)場，龍瓊老師以互動、講解、演示等形式，帶領(lǐng)現(xiàn)場的女性農(nóng)民工姐妹們進(jìn)行了一場心靈成長之旅。如何調(diào)整自己，以什么樣的狀態(tài)去面對生活、工作中的壓力?當(dāng)壓力逃不掉的時(shí)候，我們就是接納、面對、行動。行動是對抗焦慮和壓力的最好良藥!龍老師也鼓勵(lì)在場的女性農(nóng)民工姐妹們，在實(shí)際工作中，尋找很多的方法，去提升我們的自我效能感。適當(dāng)?shù)膲毫?，也是動力，但是?dāng)自我感覺壓力過大時(shí)，當(dāng)我們面對生活中很多不盡如意的地方，當(dāng)覺得自己特別不容易時(shí)，我們需要用行動面對壓力，我們需要自我關(guān)愛來提升心理動力，積極尋找能夠幫助到我們的資源。

課后，大家主動咨詢老師，進(jìn)行互動討論，現(xiàn)場的氣氛非常熱烈。本次活動運(yùn)用心理專業(yè)技術(shù)手法，幫助在場的女性農(nóng)民工群體學(xué)習(xí)自我調(diào)適、科學(xué)減壓方法，提高應(yīng)對、緩解壓力的能力，享受了一頓營養(yǎng)豐富的心靈大餐，喚醒她們的內(nèi)驅(qū)力，以積極心理品質(zhì)面對生活。

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