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黃瓜籽粉具有以下功效和作用：

補(bǔ)鈣壯骨：黃瓜籽粉中鈣含量豐富，有助于為機(jī)體補(bǔ)充鈣質(zhì)，在生長(zhǎng)發(fā)育期間食用，對(duì)骨骼健康有益，能促進(jìn)骨骼發(fā)育；對(duì)于成年人，特別是中老年人，可在一定程度上改善骨質(zhì)疏松狀況，增加骨密度，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。 續(xù)筋接骨：民間常用黃瓜籽粉用于接骨、壯骨，其對(duì)骨折、骨裂等有一定的輔助治療作用，可幫助促進(jìn)骨折部位的愈合，加快恢復(fù)進(jìn)程。 祛風(fēng)消痰：能輔助治療風(fēng)濕痹痛、老年痰喘等病癥，緩解因風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等不適，以及幫助減輕老年患者的痰多、咳喘等癥狀。 抗氧化與美容養(yǎng)顏：黃瓜籽中的部分成分具有抗氧化作用，其植物甾醇成分可保持皮膚水分、促進(jìn)皮膚新陳代謝，進(jìn)而起到美容養(yǎng)顏的功效，有助于改善皮膚狀態(tài)，使皮膚更加光滑細(xì)膩。

需要注意的是，黃瓜籽粉不能替代藥物治療疾病。如果有特定的健康問(wèn)題或疾病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并遵循醫(yī)生的建議。此外，購(gòu)買(mǎi)黃瓜籽粉時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)渠道的產(chǎn)品，以確保質(zhì)量和安全性。

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