一月瘦8斤！精油按摩秘訣?
姐妹們，是不是總覺(jué)得減肥好難，尤其是局部肥胖，簡(jiǎn)直讓人頭疼不已？今天我就來(lái)給大家分享一個(gè)我的私藏瘦身精油配方，讓你輕松告別脂肪團(tuán)，一個(gè)月瘦8斤不是夢(mèng)！

肥胖問(wèn)題到底是怎么來(lái)的呢？其實(shí)啊，很多時(shí)候是因?yàn)槲覀兊纳眢w微循環(huán)和淋巴排毒不暢。久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)，這些都會(huì)讓我們的身體循環(huán)變得不順暢，脂肪和水分就容易堆積啦。

那精油按摩又是怎么幫我們瘦身的呢？其實(shí)啊，精油的小分子強(qiáng)滲透性，能夠深入肌膚底層，幫助身體代謝，增進(jìn)淋巴排毒，燃燒脂肪，促進(jìn)脂肪代謝，還能排出體內(nèi)多余的水分和毒素哦！

說(shuō)到基礎(chǔ)油的選擇，葡萄籽油清爽適合夏天，當(dāng)然啦，荷荷巴油和甜杏仁油也是不錯(cuò)的選擇哦。

那么，我的燃脂瘦身油配方是什么呢？揭曉時(shí)間到！絲柏+綠葡萄柚+迷迭香+天竺葵+黑胡椒+葡萄籽油50ml，這個(gè)配方可是針對(duì)脂肪型和水腫型肥胖的哦！絲柏和綠葡萄柚能夠幫助消解脂肪團(tuán)，綠葡萄柚還能提神，黑胡椒則能加速新陳代謝，迷迭香還能緊致皮膚，簡(jiǎn)直一舉多得！

?♀?操作起來(lái)也很簡(jiǎn)單哦！把調(diào)配好的油涂抹在腰部、腹部、腿部、手臂等想瘦身的部位，用手按摩10分鐘，再用刮痧板從外向內(nèi)刮，邊刮邊補(bǔ)油，最后用毛巾或洗臉巾擦干凈余油就好啦。

??不過(guò)啊，經(jīng)期、備孕、孕期、哺乳期以及大病初愈的姐妹們，就不太適合進(jìn)行精油按摩啦，一定要注意哦。

相信我，只要堅(jiān)持使用這個(gè)配方，按照正確的方法操作，你也能輕松瘦出美美身材！讓我們一起拋掉一身討厭的五花膘，夏天穿起美美的裙裝做最閃耀的自己吧！

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