導讀：城市人生活壓力大，加上睡眠不足，后遺癥便會即時反映在臉上，騙不了人!不過不用擔心，只要十分鐘面部瑜珈，就能迅速排毒消腫。

　　每晚潔面后，或上妝前發(fā)現(xiàn)面部浮腫，可以依照以下步驟，按摩面部約十分鐘，浮腫即時消失，也可以為面部排走毒素，讓肌膚回復透亮。

　　Step 1 先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜，然后將按摩霜涂勻指尖，將按摩霜稍為溫熱。

　　Step 2 將按摩霜由內(nèi)向外涂勻全臉，頸部和眼周略搽少許。

　　Step 3 以四指指尖按壓，由鼻側(cè)至耳珠之間的面頰肌肉，喚醒肌肉，力度不需太大。

　　Step 4 用前掌由下至上按摩頸部，重復十五至二十次。

　　Step 5 以指尖由鼻頭往上推至眉心數(shù)下，然后再由眉心滑動至太陽穴數(shù)次，然后按壓太陽穴約三秒。

　　Step 6 以無名指指尖按壓眼頭三秒，然后從眼頭滑動至眼尾，再返回眼頭，來回五至六次。

　　Step 7 以無名指指尖以打圈的方式，由眉頭出發(fā)按摩至太陽穴，并在太陽穴按壓三秒，有助紓緩眼腫。

　　Step 8 以拇指與食指之間的虎口位緊貼臉龐，從鼻側(cè)打橫由內(nèi)向外推至耳邊，重復動作六至八次。

　　Step 9 將中指及無名指放在下巴中央，沿唇邊滑動至人中位置，再由人中位置打橫滑動至耳邊，然后按摩耳珠后的穴位，重復六至八次。

　　Step 10 以四指指尖貼著表情紋位置，向耳邊方向由內(nèi)至外拉提及滑動，重復三至五次。

　　Step 11 利用掌心緊貼下巴，沿著腮部的輪廓由下至上往耳邊拉提及滑動，并按壓耳朵對下的頸部穴位，重復六至八次。

　　Step 12 再次以四指指尖提升頸部肌膚，重復六至八次。

　　最后按摩腮位至鎖骨

　　完成!最后按摩腮位至鎖骨位置，重復六至八次，將毒素從面部帶走。

　　Aesop大馬士革玫瑰精露

　　Aesop Damascan Rose Facial Treatment $510

　　氣味芳香的玫瑰精油，能迅速滲透入皮膚，按摩時更容易被皮膚吸收，即時解決肌膚缺水問題。油脂分泌，改善混合性皮膚水油失衡的狀態(tài)。

　　雪花秀草本按摩霜 $620

　　蘊含銀杏葉、仙人掌和松樹的精華成分，有助肌膚回復彈性和改善干燥;其豐盈的質(zhì)感，令按摩時更易推動，草本的氣味有助舒緩緊張神經(jīng)和疲倦肌膚。

　　Yamano Mont-Plaine Excellent Gold Massage Jelly 24 $1，100

　　含有珍貴的金箔成分，觸感清爽而滋潤，按摩時更易推勻，能重組及調(diào)整肌膚紋理，并能即時回復肌膚彈性，有消炎及抗敏作用。

　　植村秀凈透美白按摩凝膠

　　Shu Uemura White Recovery EX+ Gentle Brightening Massage Gel $280

　　使用時會產(chǎn)生膠狀→油狀→水乳狀三種質(zhì)地變化，徹底清除無法自然代謝的黑色素沉淀老廢角質(zhì)，可促進肌膚正常代謝，并同時具有抗氧化的功能，最后用水清洗，油脂立即乳化洗凈，留下純凈、透明、細致的肌膚原色。

　　資生堂透白美肌按摩霜

　　Shiseido White Lucent Brightening Massage Cream N $380

　　Dior水活力嫩肌保濕精華乳

　　Dior Hydra Lift Youth Essential Hydrating Essence-in-Milk $520

　　質(zhì)地輕盈而幼滑，配合按摩動作，可以將水分進一步帶到肌膚底層，改善新陳代謝，毫不油膩，適合夏季使用。

　　Covermark Night Aqua Last $530

　　啫喱狀晚霜，水感很重，可作按摩霜使用，能加強細胞之間的水分，平衡肌膚分泌，保持肌膚保水能力，是夏季曝曬后的舒緩佳品。

（實習編輯：何麗麗）

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