黃芪茶作為傳統(tǒng)的中藥茶飲，一般具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫、增強(qiáng)免疫以及改善疲勞等功效和作用。

1、補(bǔ)氣升陽(yáng)

黃芪性溫味甘，歸脾肺經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為其能補(bǔ)益脾肺之氣，適用于氣虛乏力、食少便溏等癥狀?，F(xiàn)代研究表明其含有的皂苷類成分可通過(guò)調(diào)節(jié)能量代謝幫助改善氣短懶言等氣虛表現(xiàn)。

2、固表止汗

黃芪中的多糖成分可增強(qiáng)皮膚屏障功能，通過(guò)調(diào)節(jié)汗腺分泌改善自汗、盜汗癥狀，尤其適合表虛不固導(dǎo)致的反復(fù)感冒人群。需注意陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干加重等反應(yīng)。

3、利水消腫

黃芪通過(guò)增強(qiáng)腎臟血流量促進(jìn)尿液生成，對(duì)于脾虛引起的水腫、眼瞼浮腫有改善作用。臨床觀察發(fā)現(xiàn)其與茯苓配伍可增強(qiáng)利水效果，但腎功能不全者需慎用。

4、增強(qiáng)免疫

黃芪多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，提升免疫球蛋白水平。研究顯示持續(xù)飲用4周可使外周血免疫細(xì)胞活性提升15%-20%，但不可替代藥物治療感染性疾病。

5、改善疲勞

黃芪通過(guò)增加血紅蛋白攜氧能力和改善線粒體功能，幫助緩解慢性疲勞綜合征。建議每日用量控制在5-10克，過(guò)量可能導(dǎo)致失眠或血壓波動(dòng)。

飲用黃芪茶需注意體質(zhì)辨識(shí)，濕熱體質(zhì)及陰虛火旺者慎用。建議每周飲用3-4次，持續(xù)飲用不超過(guò)3個(gè)月。孕婦、自身免疫性疾病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與免疫抑制劑同服。出現(xiàn)口舌生瘡、便秘等上火癥狀時(shí)應(yīng)暫停飲用。