夏天去濕氣喝什么茶

2024-09-27 21:57:49

材料：黃芪15克，紅茶3克

做法：加入適量水，清煮黃芪，約15分鐘后，放入紅茶后，再煮約5分鐘，即可飲用。

功效：此茶具有良好的防病保健作用。黃芪有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之功效，可有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。

黃芪與紅茶的搭配，有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用，對(duì)中樞神經(jīng)、心血管都十分有利。

材料：薏苡仁、蓮子、茯苓各3錢，白扁豆1錢

步驟：加水1000毫升，煮沸10分鐘后，即可當(dāng)茶飲用。

功效：面色萎黃、易吃不下或吃一點(diǎn)便有飽脹不適感，大便較軟稀、容易腹脹非常適合喝這種茶。

立夏一過，夏季就來了。此時(shí)，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣處于旺盛時(shí)期，是身體補(bǔ)益的好時(shí)機(jī)。

除了祛濕，還應(yīng)益肝補(bǔ)腎，疏肝養(yǎng)肝，養(yǎng)血明目，健脾益腎，利水祛濕，相輔相成才能為安然度夏打好基礎(chǔ)。

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

做法：紅茶加水煎煮5分鐘后，過濾掉茶葉，再將牛奶煮沸后加入茶汁，最后放入食鹽，即可飲用。

功效：牛奶紅茶，奶香與茶香濃郁，可養(yǎng)胃美白。長(zhǎng)期服用可令人體質(zhì)強(qiáng)健，肌膚潔白潤(rùn)澤有彈性，益氣填精，養(yǎng)顏嫩膚。建議每天早上喝一次，有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。

材料：枸杞10克、紅茶4克

做法：將枸杞洗凈，與紅茶一同放入壺中。用500毫升沸水沖泡。將壺蓋蓋上，燜泡3分鐘。待茶湯溫?zé)岷?，調(diào)入蜂蜜即可飲用。

功效：枸杞紅茶有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤(rùn)肺止咳的功效，并且可以有效降血脂，改善視力模糊癥狀，并幫助延緩衰老。

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