1. 西柚：富含維生素C、纖維素等成分，有助于降低血壓，但可能會(huì)影響某些藥物的代謝，需慎重食用。

2. 番茄：含有豐富的鉀元素，有助于緩解血壓。

3. 香蕉：含有大量的鉀元素，是一種非常適合降壓的水果。

4. 芒果：含有維生素C、維生素A等多種抗氧化物質(zhì)，對(duì)于降低血壓也有很大的作用。

5. 櫻桃：富含花青素，有助于強(qiáng)化血管的彈性和抗氧化作用，有助于緩解血壓。

6. 藍(lán)莓：富含多種抗氧化成分，對(duì)于降低血壓有非常好的效果。

7. 草莓：含有豐富的維生素C和多種天然抗氧化劑，對(duì)于降低血壓也非常有益。

8. 橙子：含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等多種成分，也有非常好的降壓效果。

9. 檸檬：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)血液酸堿平衡，從而緩解血壓。

10. 石榴：富含多種抗氧化成分，包含的多酚對(duì)于降低血壓也有幫助。

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