健康減脂運(yùn)動減脂【運(yùn)動減肥吧】
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奮斗的青春:
新雅減肥訓(xùn)練營改變了單一的健身房式減肥模式,以全封閉環(huán)境、軍事化管理、體適能提升、拓展式訓(xùn)練為主線,主教練24小時指導(dǎo)監(jiān)督、生活老師24小時心理疏導(dǎo)及生活服務(wù)、營養(yǎng)專家階段性跟進(jìn)式指導(dǎo)、全程體適能監(jiān)測為依托,配以戶外活動為輔進(jìn)行健康減肥。
奮斗的青春:
全封閉環(huán)境、軍事化管理、拓展式課程、課程多元化、漸進(jìn)式吃、住、練、全程營養(yǎng)專家監(jiān)管、建立終身健康管理檔案
①全封閉環(huán)境—新雅減肥訓(xùn)練營訓(xùn)練環(huán)境一體化、設(shè)施設(shè)備完善、交通便利、地理位置優(yōu)越、非常適宜封閉式訓(xùn)練管理;
②軍事化管理—減肥人群中青少年為主要人群,軍事化管理能夠大大提高他們積極性、團(tuán)結(jié)性、互助性,改善家中小皇帝、小公主的懶散狀態(tài);
③拓展式課程—拓展式體能訓(xùn)練為主,戶外活動為輔,改變過去枯燥的減肥方式;
④課程多元化—立體式訓(xùn)練方案,內(nèi)容豐富多元化,全方位訓(xùn)練。
奮斗的青春:
除了體能訓(xùn)練外,我們還有特色的肥胖知識、運(yùn)動生理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、生活規(guī)律、心理調(diào)節(jié)、損傷處理等理論知識的傳授,減肥的同時培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。
奮斗的青春:
我們采取國家運(yùn)動營養(yǎng)師配餐:由營養(yǎng)專家采取跟進(jìn)式對隊員的飲食進(jìn)行階段性調(diào)整、營養(yǎng)搭配、教練全程監(jiān)管。我們會合理的控制每個隊員每天食用的油鹽量。①由營養(yǎng)師按照隊員體重、年齡配餐;②由營養(yǎng)師按照訓(xùn)練計劃配餐;③由營養(yǎng)師按照個人訓(xùn)練的強(qiáng)度大小配餐;④由營養(yǎng)師按階段調(diào)整隊員油、鹽的攝取比例;
奮斗的青春:
建立終身健康管理檔案:訓(xùn)練階段為隊員建立一個系統(tǒng)完善的健康管理檔案,并且隊員畢營后可享受免費(fèi)指導(dǎo)咨詢服務(wù)。
奮斗的青春:
☆住宿:運(yùn)動員公寓,雙人標(biāo)準(zhǔn)間;
☆用餐:國家運(yùn)動營養(yǎng)師配餐;
☆出、入營專業(yè)體測;
☆特色課程:BA健美操BS踏板CX美臀+核心蹦床搏擊操動感單車CR爆度HIIT爆度TaBaTa循環(huán)訓(xùn)練提升功能訓(xùn)練游泳橢圓循環(huán)力量循環(huán)跑步機(jī)啞鈴塑形壺鈴塑形勁爆戰(zhàn)繩普拉提敏捷梯滑行盤
☆休閑課程:足球拓展籃球乒乓球羽毛球排球卡丁車碰碰車VR體驗攀巖網(wǎng)紅蹦床真人CS射箭
☆獲得健康管理減肥課程、健康飲食專業(yè)培訓(xùn)
☆國家級專業(yè)減脂教練24小時跟蹤服務(wù);
☆生活老師全程心理輔導(dǎo)、生活監(jiān)督;
☆尊享學(xué)員運(yùn)動服一套
☆終身健康管理檔案免費(fèi)咨詢服務(wù);
奮斗的青春:
您可以了解下咱們新雅減肥訓(xùn)練營,投資1億多,占地4萬多平,教練從事減肥訓(xùn)練營工作10年,簽約減重
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