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冬瓜籽和冬瓜皮的神奇功效，你知道嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月24日 09:34

冬瓜籽和冬瓜皮的神奇功效，你知道嗎？
冬瓜真的是個(gè)寶貝，特別是在三伏天，吃冬瓜再合適不過了。很多人吃冬瓜的時(shí)候，總是把冬瓜籽和冬瓜皮扔掉，其實(shí)這樣做真是太可惜了！冬瓜籽和冬瓜皮都是非常好的養(yǎng)生食材，藥用價(jià)值也很高。根據(jù)歷代本草記載，它們各自都有獨(dú)特的功效。
冬瓜皮：止渴、消痰、利小便
冬瓜皮不僅能止渴，還能消痰，利小便。夏天喝冬瓜皮煮的水，不僅能解暑，還能幫助身體排出多余的濕氣。
冬瓜籽：清肺化痰、潤肌膚
冬瓜籽有清肺化痰的作用，還能潤肌膚。冬瓜籽富含油脂，對皮膚有很好的滋潤效果。把冬瓜籽搗碎敷在臉上，還能起到美容的作用。
冬瓜薏仁水：簡單又美味的養(yǎng)生飲品
今天給大家分享一個(gè)簡單又美味的冬瓜薏仁水做法：
冬瓜洗凈，切一塊你大概會吃的量。
冬瓜籽和冬瓜皮都不要丟，放點(diǎn)薏米一起煮。
喜歡甜的朋友可以加一些冰糖，也可以放一些姜片。
用養(yǎng)生壺果茶模式煮二十幾分鐘即可。

這樣做出來的冬瓜茶，既美味又養(yǎng)生，趕緊試試吧！