（1）靈芝孢子粉怎么保存

1、低溫，靈子孢子粉是很害怕高溫，在溫度較高的情況下，靈芝孢子粉的三萜、多糖等營(yíng)養(yǎng)成分很容易遭到破壞，從而影響本身的作用。這也就解釋了，為什么在給靈芝孢子粉破壁時(shí)，好的廠家會(huì)采取低溫物理破壁的方式。所以，當(dāng)你在保存靈芝孢子粉時(shí)，千萬(wàn)別讓它“太熱”，尤其是夏天的時(shí)候。

2、避光，這點(diǎn)和高溫有點(diǎn)殊途同歸的意思。破了壁的靈芝孢子粉，本身就有點(diǎn)“作”。像氧氣、光這些都是見(jiàn)不得的。多糖、三萜等營(yíng)養(yǎng)成分，一旦長(zhǎng)期與光線接觸，很容易發(fā)生分解，進(jìn)而影響到孢子粉應(yīng)有的作用。好的廠家會(huì)選用避光的材質(zhì)來(lái)進(jìn)行封裝。

3、干燥，溫度下降了，光線遮住了，靈芝孢子粉還得注意防潮。孢子粉在潮濕的環(huán)境下，容易滋生細(xì)菌;空氣中的氧氣、水分和微生物，也容易與孢子粉接觸，發(fā)生氧化或霉變，從而影響孢子粉的品質(zhì)。

（2）靈芝孢子粉與海參哪個(gè)好

兩者功能各不相同。

靈芝孢子粉：是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來(lái)的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。每個(gè)靈芝孢子只有4到6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。靈芝孢子粉具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。其藥用價(jià)值日益受到重視，研究發(fā)現(xiàn)靈芝孢子具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抑制腫瘤，保護(hù)肝損傷，輻射防護(hù)作用。

海參：海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動(dòng)脈硬化以及抗腫瘤等作用。

（3）吃靈芝孢子粉會(huì)胖嗎

靈芝孢子粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且所含的脂肪含量并不高，大家可以正常服用，只要不是喝很多，一般是不會(huì)發(fā)胖的。那么，靈芝孢子粉多少度水沖最好？一起來(lái)看看小編帶來(lái)的介紹吧！

吃靈芝孢子粉會(huì)胖嗎

一般是不會(huì)的。

靈芝孢子粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是很高的，適量吃可以為人體補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，其中脂肪含量并不高，對(duì)于正常人體來(lái)說(shuō)，適量吃一些靈芝孢子粉并不需要擔(dān)心發(fā)胖。

反而靈芝孢子粉中含有一定的維生素以及膳食纖維素，將其泡水適量喝，能促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，對(duì)減肥具有促進(jìn)作用。

靈芝孢子粉多少度水沖最好

建議使用40-50度水即可。

靈芝孢子粉沖水進(jìn)行服用是很好的，可以使人體很好的吸收靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)，但泡水的時(shí)候水溫不能過(guò)高，因?yàn)樗疁靥叩脑挘苋菀讓?dǎo)致靈芝孢子粉的活血受到影響，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及保健價(jià)值，一般只需要使用40-50度左右的水進(jìn)行沖泡靈芝袍子粉即可。

四類人不能吃靈芝孢子粉

主要以下人群不宜吃：

1、靈芝孢子粉的滋補(bǔ)作用是比較強(qiáng)的，而小孩的腸胃消化功能是比較弱的，不建議進(jìn)行食用，避免加重其腸胃負(fù)擔(dān)。

2、對(duì)于靈芝過(guò)敏的人群是不建議吃靈芝孢子粉的，因?yàn)殪`芝孢子粉是靈芝的產(chǎn)物，含有和靈芝一樣的物質(zhì)及作用。

3、靈芝孢子粉是具有一定藥性的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在身體健康沒(méi)有特殊需求的情況下，是不建議吃靈芝的，避免對(duì)孕婦自身以及胎兒的健康造成影響。

（4）靈芝孢子粉功效與作用及食用方法

1、抗癌、防癌、降血脂、治療肝炎、抗衰老、改善睡眠。靈芝，它味甘，入心、脾、肺、腎四經(jīng)，靈芝它具有抗癌、防癌，還有降血脂，治療腫瘤，還有治療這種肝炎，以及防治血管疾病，還有中風(fēng)、抗衰老作用。

2、臨床上用靈芝孢子粉主要治療一些像這個(gè)肝臟，比方說(shuō)肝炎、肝癌以及其它的一些實(shí)體腫瘤，比方說(shuō)肺癌、腸癌，還有胃癌等等，由于這個(gè)靈芝，它能夠調(diào)節(jié)人體免疫力，從而使得這個(gè)人的腫瘤的癥狀得到很好的改善。

3、靈芝可以降血脂，這個(gè)治療我們的一些心腦血管疾病，比方說(shuō)冠心病，像腦梗塞或者腦缺血、中風(fēng)等等，那么靈芝可以預(yù)防這類疾病的發(fā)生，同時(shí)可以降低血脂，從而防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。

4、靈芝可以治療神經(jīng)衰弱方面的一些疾病，比方說(shuō)長(zhǎng)期的失眠，精神壓力大，還有常年的神經(jīng)衰弱，靈芝具有改善睡眠的作用。服用方法就是靈芝孢子粉可以裝入膠囊一天吃3次，一次吃2-3個(gè)靈芝孢子粉膠囊就可以了。

（5）靈芝孢子粉怎么存放

1、密封，首先大家需要注意的是，如果是未服用完的靈芝孢子粉的話，一定要注意密封存放。密封的要求并不是很高，大家可以用盒子，或者是用夾子，細(xì)繩將口扎住，這樣做的主要目的是防止灰塵，水分以及其他的雜質(zhì)出現(xiàn)在靈芝孢子粉當(dāng)中。

2、陰涼、避光，靈芝孢子粉如果受熱的話很可能會(huì)變質(zhì)，所以大家還要注意的就是要將靈芝孢子粉儲(chǔ)藏在陰涼避光處，這樣不僅能夠防止因?yàn)槭軣醿喊l(fā)生變質(zhì)，也可以避免靈芝孢子油發(fā)出油哄味，會(huì)使得靈芝孢子粉服用起來(lái)的時(shí)候口感更加的好。

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